おはようございます！本日も秋晴れで気持ち良いですね。

私事ですが、日曜日、久しぶりにミックスのフットサルの試合に出てきました。

案の定、筋肉痛です。特に下半身がガタガタです。

ん？あれれ？？？今日は水曜日、、、、

アハッ！気にしない気にしない！

結果はまずまずでしたが、良い汗をかき、極少ないシュートを決めました。

良いシュートが１本ありました☆☆☆言いたい言いたい（笑）

↓　　　　　　↓　　　　　　↓　　　　　↓

コロコロコロ～～～と、結構勢い良く自分のところにボールが来ました。

ゴール前にいる自分。

（これはやるしかない、よしやってみよう！！）

ホイッ！

ヒールシューーーーーーーーーーーート。。。。

「オオオオオー！！」周りからの歓声

ゴーーーール！！

（入ったんだ！！自分では見えないんです）

友達「見せるね～」

私「ヤッターーーーー（ハイタッチ）」

知らない人「ナイシューイェー！」

私「イエーーーヤッター（ガッツポーズ）」

気持ち良い～～～～！

やってみるもんだな！

そんな思い出に浸りながら、本日も頑張ります。

スポーツの秋にしたい　介護予防７

こんにちわ

2回目のブログからネタがなくて困って

10月10日って何の日か、調べていたら

気になる日が出てきました!!

トレーナーの日

愛知県のファッションメーカーが制定して

制定当時が『体育の日』だったのと

『ト(10)レ－ナー』の語呂合わせで、

スポーツウェアのトレーナーをPRする日だそうです!!

スポーツウェアといえば

アクアスでもフロント横で、ウェアのセールを行っています!!

10月15日(日)までになるので

来館する際は、どんなウェアがあるか

確認だけでもしてみてください!!

本日もアクアス焼津でお待ちしております!!

たまちゃん

こんにちは

最近、会員様に「声がでかい（笑）」といわれています。

がんちゃんです

まずは本日のサンデーレッスン！

１２：１５～１３：１５　ズンバ　　ＫＥＮ

みっちり１時間！レッツダンス

１３：３０～１４：００　ポルドブラ　ＫＥＮ

ん？ポルドブラ？？？

・・・アクアスはじめましてのレッスンです！

ちょこっと紹介

バレエとダンスの動きを基本としたエクササイズです！

動作はとても優雅

ですが正しい姿勢に改善されストレッチ効果や筋肉と柔軟性を高められます

ぜひ！ご参加ください。

『お知らせ』

１０：３０からのベリーダンスは本日休講となっております。

さて、みなさんに質問です。

今、新しいことにチャレンジしていますか？

また、やってみよう！と思っていることはありますか？

私はあります

でもチャレンジするということは事前に準備が必要ですよね

いま、その準備をしている最中です（笑）

この準備がなかなかうまくいかず・・・・。

でも失敗は成功のもと！といいますもんね

みなさんもなにかにチャレンジする時、途中で諦めないでくださいね

私も自分のペースでやっていこうと思います！

では、本日も元気にアクアスでお待ちしております

おはようございます！

金曜日です！

今日はお知らせです！！

火曜日からフロント横のショップコーナーにて、

秋のフィットネスウェアの販売会を行っています！

春のセールとはまた違った商品も入っています(^O^)／

ぜひ！見るだけでも見てって下さい！！

活きのいいのがはいってますよ～！

(お魚屋さん風に言うと。笑　焼津なので…笑)

今後もいろんなキャンペーンやイベントをご用意しています！

館内の掲示にご注目くださーい！！

では！

今日もよろしくお願いします！！！

Ｍ本

木曜日担当のうえちゃんです

遅くなってすみません

だいぶ涼しくなってきましたね！！！

秋らしい天気です

秋といったら皆さん何を思い浮かべますか？

私は…栗

栗ご飯に栗まんじゅう！！！

どれも最高です

あぁーーーー食べたい……

さすが食欲の秋！！

本日はこのへんで