おはようございます

本日のサンデーレッスンは

１２：１５～(４５)　初級ステップ　朝比奈

１３：１５～(３０)　リフレッシュストレッチ　朝比奈

となります。

たくさんの参加お待ちしています。

それではみなさん天気は悪いですが。。。本日もアクアスやいづでお待ちしています。

おはようございます！

金曜日担当オオイシです。

今月もあと僅かですね～

これからもっともっと暑くなっていきます

今まで以上に水分補給と休憩を大事にしていきましょう！

水の中に一つまみ塩を入れて置くと塩分の摂取も出来ますよ！

それでは本日もアクアスやいづでお待ちしております。

おはようございます！

本日は水曜日です。

最近は天気が良い日が続いていますね、暑いくらいですが．．.（笑）

少し気が早いですが、今年の夏はなにか新しいことに挑戦してみたいな～って思っています。

なので、なにかオススメがあったら教えてください！

それでは本日もアクアスやいづでお待ちしております。

担当はしおちゃんでした。

おはようございます

本日は火曜日です。

ここ３日間天気最高に良かったですね。

夏がやっぱり好きだーと思いました。

まだあと少し梅雨の時期が続きますが、雨に負けず元気いっぱい身体を動かしましょう！！

そういえば昨日人生初のさくらんぼ狩りに行きました。

さくらんぼって美味しいですよね♥

つかちゃんとしおりんはペースを落とすことなく永遠に食べていました。笑

また来年も行きたい！！

はい。それではこのへんで

本日もアクアスやいづでお待ちしております。

おはようございます

本日は日曜日

本日のレッスンは。。。

１２：１５～　ズンバ　KEN

１３：３０～　初中級エアロビクス　KEN

となります。

たくさんの参加をお待ちしています。

今日は天気がとても良くて朝から気分も最高！

それでは本日も良い１日になりますように！

本日の担当はオン眉うえちゃんでした笑