こんにちは

最近、会員様に「声がでかい（笑）」といわれています。

がんちゃんです

まずは本日のサンデーレッスン！

１２：１５～１３：１５　ズンバ　　ＫＥＮ

みっちり１時間！レッツダンス

１３：３０～１４：００　ポルドブラ　ＫＥＮ

ん？ポルドブラ？？？

・・・アクアスはじめましてのレッスンです！

ちょこっと紹介

バレエとダンスの動きを基本としたエクササイズです！

動作はとても優雅

ですが正しい姿勢に改善されストレッチ効果や筋肉と柔軟性を高められます

ぜひ！ご参加ください。

『お知らせ』

１０：３０からのベリーダンスは本日休講となっております。

さて、みなさんに質問です。

今、新しいことにチャレンジしていますか？

また、やってみよう！と思っていることはありますか？

私はあります

でもチャレンジするということは事前に準備が必要ですよね

いま、その準備をしている最中です（笑）

この準備がなかなかうまくいかず・・・・。

でも失敗は成功のもと！といいますもんね

みなさんもなにかにチャレンジする時、途中で諦めないでくださいね

私も自分のペースでやっていこうと思います！

では、本日も元気にアクアスでお待ちしております