本日のレッスン

１０：３０～（４５）　ボディバイブ　兒玉

１１：４５～（４５）　初級ステップ　岩崎

１２：４５～（３０）　ストレッチ　　塚本

本日もよろしくお願いします

土曜日担当のつかちゃんです！！！

１２月がスタートしましたね！！！

今年のイベントもあとクリスマスと大みそかだけですよ？！

なんか寂しいですね。。。

あっという間でしたけどすごく充実した一年だったなと感じます！

来年に向けて運動したい方！

ぜひアクアスやいづで一緒に動いていい汗を流しましょう！！！！

お待ちしております！！！！！

おはようございます！金曜日です！

今日も良い天気ですね！！

富士山が綺麗に見えます♪

アクアスのプールからの景色がすごくきれいで、

いつも心がなごみます（*^_^*）

是非、みなさんも外のジャグジーに浸かりながら

富士山を眺めてみてください♪

心も身体もスッキリするかもしれません(^O^)／

あ、くれぐれも浸かり過ぎによるのぼせには注意してくださいね！！

ところで、今日から12月ですね！！

世間はクリスマスやら、イルミネーションやら、

年末に向けての大掃除に忘年会に…

と色々忙しくなってきましたね！

今年やり残したことがないように、

あと1ヵ月充実させましょう(^O^)／

それでは今日も良い一日にしましょう！！

えいえいおー！！

Ｍ本

木曜日担当のうえちゃんです！

昨日は少しあったかく感じましたね。

今日は少し空気がどんよりです…

雨降るんですかね？

気温差、天気の変化がすごくあるので体調管理にはお気をつけて！！

それでは本日もアクアスやいづでお待ちしています！

２年ほど前に買いました。

子供が生まれてから買いました。

主に寝る部屋に置いています。

最近のどが痛かったので加湿もつけるようにしましたが、

表示の湿度を見てみると７０％以上。

結構高い。

これは加湿器つけなくても良いのでしょうか？

カビ生えちゃうかな

気持ち的にはつけたい。

説明書を読まない性分です。

マスクをして寝ました。

日に日に良くなりました。

少しの体調不良でしたが、辛かったです。

体調管理には気をつけたいです。

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酉年も残りわずか、待ってろ戌年～

その前に今日は「良い肉の日（１１/２９）」

待ってろカルビー・はらみ・牛タンetc・・・・・

行けたら良いな☆

沢山食べて寒さに負けず冬を乗り切りましょう！