土曜日担当のつかちゃんです！

昨日はＬＭ　ＴＯＮＥの新曲発表でした！

参加して下さった方ありがとうございました！！！！！

担当のインストラクターもいつもと違っていたのですごく新鮮でした！

土曜日から約１ヶ月新曲でやるのではじめての方、気になっている方がいましたら

ぜひこの機会に参加してみて下さい！

１０月も後２週間弱で終わってしまいますね。

最近時間が経つのがとても速く感じます笑

やり残したことが無いように１日１日楽しんで生活していきましょう！

本日もアクアスやいづでお待ちしております！

あいにくのお天気ですね。

おはようございます。

昨日の夜、アクアスの３階に行く用事があったのですが、

風がビュービューふいていて、

雨が窓ガラスにバチバチあたっていて、

台風なんじゃないか!!　と。

びっくりしました。

さて、本日のレッスンです!!

１２：１５～（４５）　ＬＭ　ＴＯＮＥ　兒玉

１３：１５～（３０）　ストレッチポール　兒玉

です。

よろしくお願い致します。

土曜日担当のつかちゃんです！！

秋といえばやっぱり運動の秋ですよね。

今アクアスやいづでは体力測定会を実施しています！

私の目標はＡ判定をもらう事です！

去年はあと少しでＡだったんですけど足りなくＢ判定でした（泣）

なので今回は去年より気合を入れて頑張ったところ

なんと！目標のＡ判定にいくことが出来ました！！！！！

目標達成したつかちゃんでした笑

皆さんもお時間がある方、挑戦したい方は

ぜひアクアスやいづにお越しください！

ちなみに１種目５０円で４種目１００円となっています。

内容は握力・長座体前屈・上体起し・片足立ちとなっています。

スタッフの結果も貼り出しているので参考にしてみて下さい！

本日もアクアスやいづでお待ちしております！

投稿遅くなり申し訳ありません。

１０月に入り気温も涼しくなり過ごしやすくなりましたね。

運動もしやすい季節ですよ！

皆さん来週は、新曲発表がありますよ！

水曜日はシバム！！

金曜日はＴＯＮＥ！

今回のシバムは、、、、

この続きは水曜日！２時からですよ！

たくさんの参加お待ちしております！！！

うえちゃんでした。

おはようございます

サンデーレッスンです

１０：３０～（９０）　ベリーダンス（有料）富永

１２：１５～（４５）　シバム　　　植田

１３：１５～（３０）　ストレッチポール　兒玉