おはようございます

本日の代行はありません

９月も残り４日ですね！

ほんと早いですね。。。

１０月は秋ですね！

秋といえば、いも！！！

今、私の隣にさつま芋がいます。

スイートポテト大好きなんですよね笑

秋は美味しい食べ物ばかりですね。

芋、栗、秋刀魚！！！

秋刀魚も食べたいｗｗｗｗ

食欲が湧く秋！！

たくさん食べてたくさん運動しましょう！

それではこのへんで

本日もアクアスやいづでお待ちしております。

うえちゃんでした

みなさん、一昨日は十五夜、中秋の名月を見ましたか？

私は見ました♪

とっても綺麗でした！

お団子は食べていませんが・・・（笑）

季節の変わり目で皆様、身体は疲れていませんか？

疲れてる方に是非参加して頂きたいイベントがあります！

１０月２１日にアクアスやいづで「エアロゾル瞑想ヨガ＆アーユルヴェーダとスパイスカレーランチ」のイベントを企画しています！！

まるで深海の中にいるかのような雰囲気の部屋「エアロゾル」海洋深層水のミネラルとマイナスイオンに満たされたお部屋でのヨガは格別です！そのあとは、スパイスカレーでランチをしながらアーユルヴェーダとスパイスについて豆知識のお話を聞けます♪

是非是非奮ってご参加ください！

お待ちしております♪

くるみんでした★

おはようございます

本日は９月２０日！

本日より来月のタイムテーブルが発行されています。

フロント、ジムに置いてあります。

変更点が多くありますので、確認をお願い致します。

本日代行があります。

１９：４５～(３０)　バレトン　浜崎　→　初級エアロビクス　多々良

２０：３０～(４５)　初級エアロビクス　浜崎　→　ヨガ　多々良

となっております。

それでは本日はこのへんで

アクアスやいづでお待ちしております

うえちゃんでした

皆さん元気ですか？

最近は涼しいですね！

そろそろ秋用の服を出さないと、、、

なんて思っていた頃に、むわっとした夏の風が吹いてくるんですよね～（笑）

９月は天候に惑わされることが多いですね！

でもそんな今の季節が私は好きです！

なぜなら、夜になれば鈴虫や松虫などが心地よく音色で鳴き始め、身近な星達、金星、木星、火星、土星による天体ショーもみることが出来るからです★♫

金星は明け方、もしくは日没の数時間にしかみることの出来ないのですが、秋虫たちの演奏と合わせてみると、とてもロマンチックなので、是非皆様に秋の空を見上げて頂きたいと思います♪

それと、季節の変わり目は風邪をひきやすくなるので体調管理にはお気を付けて下さいね！

それではアクアスでお待ちしております！

くるみんでした★

今日は晴れるって言っていたのに、

朝は雨でした・・・。

おはようございます!!

ひと雨ごとに涼しくなります。

ってお天気お兄さんが言っていました。

本日のサンデーレッスンは

１２：１５～（４５）　初級ステップ　岩崎

１３：１５～（３０）　ストレッチポール　岩崎

よろしくお願い致します。