2015.10.13
おすすめメメニュー
洋服を着たままでも気軽に受けれるメニューもあります。
詳しくはこちらをご覧ください → 『タラソな日々』
2015.10.13
頭が…。
皆さん、こんにちは～( ￣▽￣)♪
今日も朝から冷えますね～。
もう本格的な秋が来た感じですね♪
風も肌寒い秋風が吹くようになりました♪
皆さんも衣替え済ませましたか^^)？
私は頭を衣替えしました…そう、髪を切りました!!
ショートヘアー…ベリーショートにしました♪
見た目夏の髪型です!!
スタッフにも「頭に季節感無さすぎ!!」って言われました…(^^;笑
そうです…私の頭は季節感無視してますー( ☆∀☆)!!笑
でもさっぱりしてる方が若く見られるし、爽やかに見られるし、洗うの楽だし…っと意外に機能的～( ￣▽￣)
とりあえず前向きに考えてます～♪笑
皆さんも前向きに行きましょう～☆
って何の話だよ!!っと話がずれたので今日はこの辺で～＼(^o^)／
では私のさっぱりヘアー見に来てくださいね～( ￣▽￣)♪ﾌﾌｰﾝ
2015.10.11
和田さん
おはようございます。
１０月１１日（日）りんちゃんです。
急に寒くなりましたね。
金曜日、昼間ぽかぽかしていたので半袖＆短パン＆ビーチサンダルで出社。
まぁ、夜はご想像通りになりました
そういえば、先日龍ちゃんのボディバイブのレッスンに参加しました。
レッスン中に龍ちゃんが、
「りんちゃんさんは僕にとって和田〇き子さんみたいな存在です」
って言っていました。
。。。。。。ん??
皆さんにとって和田〇き子さんはどんなイメージですか??
龍ちゃんにとって私は怖いのでしょうか。
龍ちゃんにとって私は大きいのでしょうか。
龍ちゃんにとって私は声がでかいのでしょうか。
謎です。笑。
そんな龍ちゃんのレッスンが本日１０：３０～あります！
私はトレーニングジムから龍ちゃんを温かい目で見守ろうと思います。ニヤニヤ。
威圧感のない、優しい目で。。。。ニヤニヤ。笑
ということで。
☆本日のサンデーレッスンのお知らせです☆
１０：３０～（４５）『ボディバイブ』大塚
１１：４５～（３０）『ストレッチ』大塚
１２：４５～（３０）『水中ウォーク』林
本日も
皆様にとってhappyな１日になりますように
2015.10.10
秋といえば…
芋です！！
サツマイモです！！
さつまいも系の食べ物がたくさん売っています。
なんとかのさつま芋味！！ とか。
それよりも、普通のさつま芋が好きです。
です。
こんばんわ
すっかり秋ですね。
暗くなるのが早くて、驚きます‼‼
そんな今日。
事件がおきました。
題して『THE ENSO』です。
３階からスタッフ用の通路に出た、その瞬間‼‼
ツーンと鼻をつく匂い…
スタッフ用通路と階段に充満する匂い…
２階に降りると、そこには
ビショビショに濡れた階段の踊り場の床…
段ボールから滴り落ちる液体…
『まじか…』
ビニール手袋をして、
段ボールの中味を出して、バケツに移して、床をふく…
絶対 スウェットが汚れると思ったので、膝までまくった……のに‼‼
『まじか…』
アタシのスウェットの太もも部分…色が変わってる～～～～‼‼‼‼
そうです。
スタッフなら１度は経験のある、洋服につくと色が抜けるあの液体。
そうです。それはENSO です。
『THE ENSO』…塩素。
そしてアタシのスウェット THE END…
ありがとうございました
でした。
2015.10.09
夜長の秋に強化すること。
こんな時間にこんばんわ
夜長
な秋を満喫していますか？？
そんな秋。
・・・そんな秋。
小さい秋。
小さい秋～♪小さい秋～♪みー付けた。
小さい千秋は。
・・・・ブルーアースにいます。
さてと。笑
会員の皆様にお知らせです！！
10月は運動の秋！！
ってことで！！
昨年大好評でありました、【秋の体力測定会】を実施することになりました！！
パフパフ（ラッパ音）
種目は・・・
１・長座体前屈（柔軟性が問われます・・・）
２・腹筋（腹筋を試されます。）
３・握力（気合いを試されます）
新しい種目 【握力】が今回は初登場です！！
アクアスやいづでは、10月20日（火）から開催予定となります！
是非お楽しみに
握力を強化するには、まずリンゴを片手で握りつぶす練習をしましょう
必ず、床が汚れてしまいますので、シートを敷くか、グラスを下に置いて行って下さい！
・・・・。
嘘です。。。
良い子は、真似しないようにね！！
では。
このへんで
