土曜日担当のつかちゃんです！！！

最近気温の温度変化があって大変ですね
みなさん体調は大丈夫ですか？
これからもっと暑くなって、熱中症の時期が来ますなので、水分補給を忘れずにして下さい

話変わりますが、これからボディバイブに参加していきます！！
なので見かけたらぜひ声をかけてください！！！
動きがぎこちないかもしれませんが一生懸命大塚さんやみなさんについていきますのでよろしくお願いします

今週はこのへんにします！！！

おはようございます！

金曜担当ようちゃんです！

みなさん知ってましたか？

ライオ〇キングのハイエナの名前！！笑

僕はハイエナＡ，Ｂ，Ｃだと思ってたので

それをみんなに言ったら笑われました。笑

シェンジ、バンザイ、エドって名前があるらしいです笑

名前って大切ですよね。

僕は今日しっかり覚えたよ。よろしくね！ハイエナ達♪

という全然関係ない話が楽しい♪

でも、ここからはちゃんとお知らせ！

アクアスでついにパートナーストレッチが始まります！

その名もＮＯＶＡＳＴ（ﾉﾊﾞｽﾄ）ストレッチ！！

なんと静岡県初導入なんです！！

ということは？

このＮＯＶＡＳＴストレッチが経験できるのは静岡でアクアスだけ！！

そして、静岡でさんだけ！！

僕も体験させていただきました！

ざっくり言うと

「あーのびてるー、きもちいいー」

ってな感じです。

ざっくり過ぎました？笑

いいんです。たぶん皆さんもそうなるから。笑

まずは体験してみてください♪

ＮＯＶＡＳＴストレッチワンコイン体験

担当：朝比奈インストラクター

期間：6/1(木)～6/18(日)

体験料：500円

興味のある方はお気軽にスタッフまで(^^)

では、本日もよろしくお願いします(^O^)／

木曜日担当のうえちゃんです！

今日は雨ですね。

偏頭痛もちの方体調は大丈夫ですか

私は、頭がズキズキしていて痛みどめが手放せません

マグネシウムが偏頭痛には効くようで、バナナやアーモンドを食べるといいみたいですよ！

偏頭痛もちの皆さんどのように乗り切っていますか？

もう薬には頼りたくないんです…簡単ですぐ効く偏頭痛対策あったら教えてください

本日もアクアスやいづでお待ちしております！！

それでは、このへんで

皆さん～こんにちわ～♪

担当のかまちゃんです!!

外はもう夏みたいな感じですよね～♪

最近のブログ似たような内容ばかり書いてる気が…。笑

でも最近ホントに朝も昼も夜も過ごしやすくなってきましたよね!!

でも、私の家はまだ石油ストーブが出たままです…。笑

石油が入ったままでストーブってしまって良いものかで悩んでます…。

誰か教えてください!!笑

このままだと季節感がない部屋になってしまう!!笑

とりあえず、皆さんの答えをお待ちしております～♪

では、本日はこの辺で～♪

１０：３０～（４５）　初級ステップ　鎌田

１１：４５～（３０）　ポール　　　　岩崎

１２：４５～（３０）　ヌードル　　　岩崎

本日は気温が高くなています・・・

運動中はもちろん！こまめに水分補給を忘れないでくださいネっ