おはようございます。

８月２３日日曜日。りんちゃんです。

昨日のブログ読みました??

私が予約機能を使ってブログを書こうと思ったら、

奪われました。私のパソコン。

…ちがった。

優しいりんちゃんはゆずったのです。

先輩の(ひなさん)さんに。

ちなみに、いま私の机の上には見知らぬ麦茶。

きっとさんのです。

メロンソーダとパイナップルの記事を投稿して満足しきったさんが

忘れて行きました。

先日、劇団四季の『美女と野獣』見に行ってきました。

スト-リーや歌ももちろん良かったのですが

大道具さんにも感動。

後ろで踊るキャストさんにも感動。

仕掛けに感動。

主役だけで成り立つものでは絶対にない。

私も縁の下の力持ちになりたいのです。

さんは、困ったときに必ず助けてくる縁の下の力持ち。って感じです。

私のような、『私が！私が！！！！』ってのがないですしね。

素敵な方だ 🙂

って。褒めたら何かくれるかなあ。。。ニヤニヤ

さんの手作りピザ最高です。ニヤニヤ

あーピザ食べたいな。。。ニヤニヤ

本日のサンデーレッスンは

１０：３０～(４５)『ボディバイブ』大塚

がっつり汗かくのに、なぜだか癒される。そんな大塚君のレッスンです。

ちなみに大塚くん、アクアスブログ毎日読んでくれてるそうです☆

１１：４５～(３０)『ストレッチ』岩崎

岩崎。透明感ありますよね。見るからに癒しオーラが出ています。

頑張り屋さんの、ストレッチレッスン。

です。

本日も皆様にとってhappyな１日になりますように

私が『今からブログを書くよ』って言ったのに

りんちゃんが『私今からブログ書こうと思うんですよ～』と。

パソコン争奪戦です‼‼

そして書いているのは私

こんにちは

りんちゃんは

『私はシャワーを浴びてきます‼‼』と事務所を後にしました。

無理やり奪ったわけではありません。

優しいりんちゃんが『先にどうぞ』とゆずってくれたのです。

優しい❤

ありがとう❤

そんな彼女は自動販売機で、

すっごい緑色の『メロンソーダ』を買って飲んでいます。

お仕事終わったりんちゃんのひとときの安らぎ。

『すっごい緑色のメロンソーダ』です。

さて。

３階のパイナップル…。

お盆前に収穫した方が良かったと思うんだけど、しなかった

ちょっと茶色くなったパイナップルを収穫しました

切りました。

イイ感じの香りと色です

かじりました。

味・・・ありませんでした

パイナップル情報でした。

それでは、また。

でした‼‼

予約更新!!

8月２１日金曜日です!!

おはようございます!!お盆明けの週末前日ですね。

皆さんは、お盆休みどこにいかれましたか??

ここが良かったよ～、ここ行くべきだよ!!ってゆう所があったら

ぴょん吉に教えてください!!必ず行きます!!     … … …いずれか・・・

はい!!本日の内容は、クダラナイ話。。。

先日の出来事です。

なぜだか無性にバスケがやりたくなり、シューズを買いました。

これでやっと、バスケが出来る!!!!　いざ!!　出陣!!

カラダを動かすっていいですよね汗をかくのって気持ちいいですね

結果、なまっていたカラダ、体力不足で、足の指負傷しました…泣

親指の爪がムラサキに　… … …  歩くだけで痛いです。

若干爪が浮いた状態です。でも剥がれなくてよかった。

いつか剥がれそうだけど… … …

もう、自分が悪いとしか言いようがないです。泣

５歳も年の離れた後輩相手に全力で走りました。死ぬ勢いで、笑

（ＡＱＵＡＳスタッフは、なぜだかバスケの経験者多いです!!）

ってゆー

くだらない話でした。

９月のタイムテーブル配布始めました。

特に変わったことは、ありません。

９月はシルバーウィークがあります。

その期間のプールレッスンは、休講になりますので

ご理解のうえお越しください。

それではまた来週!!　あでゅー!!

タイトルは関係ないです。

そして・・・

遅くなってすみません。

いま、スタッフのＳ宮さん、Ｋ田くん、さんちゃん、Ｃ葉さんが

掃除しています。

汗をかきながら頑張っています。

私も頑張らななければ……

・・・・。

先ほど、Ｈ崎先生のエアロビクスを受けさせていただきました。

頭を使って・・・たくさん汗かいて・・・

スタジオの雰囲気もエアロのコリオもとても楽しかったです☆

会員さんに

「どうしたの？ダイエット？？？笑トレーニング？笑」と聞かれました。

いいえ。違います。

ここだけの話ですが・・・

わたしの今のテーマは「雰囲気づくり」です。

あ、レッスンのですよ？

先生によってスタジオ内の雰囲気は違います。

どんな感じでやっているのか、どんな声かけをしているのか。

勉強ですね（笑）

でも、たまに、勉強してることを忘れて

会員さんと一緒に楽しんじゃっています（笑）←

てへ

じつは今日のエアロも、、、、

最後はた楽しんでいただけでした。。

はい。すみません。。。

さてさて！！

休み明けで顔に疲れがでている方も多いとおもいますが。。。

アクアスの館内に「台風について」の掲示がされていたり、

９月のタイムテーブルが発行されていたり、、、。

アクアスにお越しの際は館内の掲示物を確認お願いします

おはようございます！

８月１９日水曜日。

いつもプールサイドで履いているサンダルが汚れていたので
お盆休み期間中に、新しいものを買いに行きました。

で、結局同じものの色違いを購入。

初めて履いた時、すごーーーく痛くなったサンダル。

でも履き続けているうちに痛くなくなりました。

軟らかくなったのかな??とも思っていましたが、

今回新しく買いかえても痛くない 😀

って、言うのもこのサンダル。

指１本１本の間に仕切りがあります。

この、サンダルをはいてから、指の間を脚の力だけで開けるようになってきました。

左足なんて前までびくともしなかったのに。

指が開くようになる＝脚の裏の筋肉が鍛えられます。

で、たくさんのいいことがあるんです！

その中でも一番、確かに！！！！！！！

って思ったことが

足の裏の筋肉を鍛えるとカカトのガサガサが治る??

詳細を読んで、理屈も納得！

ずーーと薬塗ってないけど、私のカカトのガサガサが

前みたいにひどくないの

このサンダルのおかげかも知れない！！！

あーーーー全然気にしていなかったけど、そうだ！きっと。

やさんや、がんちゃん。そしてタラソルームのスタッフさん。

長く働いているスタッフは、昔の私のカカトのガサガサ感知っているはず。

あ～スタッフにカカト見せたくなってきた♪

絶対に、みんな見たがらないですけどね。笑。

そんな、お盆明け、るんるんの、りんちゃんでした

今日１日も皆様にとってｈａｐｐｙな１日になりますように