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カテゴリー:フィットネス・ジム

4月22日(水)りんちゃんです。

昨日のブログを読んで

「がんちゃんの悪口をブログで書いてましたねーニヤニヤ」

ってさんに言ったら、

「悪口じゃないよ。」

って言われました。

 

 

で、ふとがんちゃんの机の上を見たらお菓子の袋が5袋!

5袋も一気に食べるのかなー。

あれ?つい最近お菓子食べないようにしてるって、がんちゃん言っていたような。。。

 

へへへ。私も悪口じゃないですよ。笑

 

私、がんちゃん以上にお菓子大好きですもん。

 

昨日も夜中にクッキー焼こうかと思いました。

大量に食べるために。笑。

 

でも、睡魔が勝ちました。

夜中にお菓子駄目ですね。

わかっているんです。

でも。。。。。わかってくれますか。私の気持ち。

 

動きます!今日もがんちゃんのシバム受けました。

夜中は食べません!夜は食べますけどね。

 

ん?何の話が書きたいかわからなくなりました。

結論。お菓子は、おいしいですね。

アクアス横のうみえ~るさんのザラメせんべいがおいしいです。

 

私、こんなことばっかり言っていますが、

アクアスやいづには管理栄養士のSさんがいます。

ほとんど夜に勤務してくれています。

私も、何度か栄養学について聞きました。

わかりやすく答えてくれます。

よかったら質問してみてください。

ちなみに私は「醤油大好き過ぎて塩分とりすぎてしまう。どうしたらいいですか?」

って、相談したりしました。

 

 

さて、この辺で。

今日も1日ハッピーな日をお過ごしください

 

2015.04.21

こんにちわ☀

昼飯時にこんにちは☀

 

今日は非常に良いお天気ですね

長袖で草取りをしましたら、汗ばみましたよ・・・

 

なので途中で長袖を脱ぎました。

 

そんな午前中を過ごした です。

 

 

ワタクシ、ひとつ、問いたいのです!!

 

なぜ、こうも月曜日は雨なのか   と。

 

 

昨日も雨でございました。

先週も雨でございました。

 

休みの日に雨・・・なんてこったです。

 

ず~~~~っとお家の中にいるしかない・・・。

 

 

ま・・・私はお天気が良くてもお家にいるんですけどね

 

来週は良いお天気の月曜日であることを期待します!!

 

 

 

そして先日がんちゃんが私に言いました。

『ちょっとこの机見てください~』と。

 

そう。見せられた机はがんちゃんの机。

 

物が散乱しております。

 

作業をするスペースがこれっぽっちもありません・・・。

 

 

『ヤバイですよね

と、笑顔で去って行きました。

 

 

そんなかわいいかわいいがんちゃんのご紹介でした。

 

 

 

それでは、本日もよろしくお願いします

2015.04.19

ねこ

こんにちは

日曜日です*

今日の担当はがんちゃんです。

 

この前、会員さんと「ネコ」に

ついて語りました

その会員さんはネコをたくさん飼っているみたいです。

写真も見せてもらったんですが、

ちょっと・・・?

いや、、、結構ぽっちゃりしていたんですが

それがまた可愛くて

ネコって細いですが

ぽっちゃりしているネコもいいですよね

動物って癒されますね!

 

みなさんの「癒し」ってなんですか?

私は~…

森林浴とか癒されそうですよね!!

また、みなさんの癒し、教えてくださいね

 

それでわ

~本日のレッスンです~

スタジオ

10:30~11:15 シバム(岩崎)

11:45~12:15 ストレッチ(伊東)

プール

13:15~13:45 初級平泳ぎ(伊東)

 

 

です

本日もよろしくお願いいたします

 

 

2015.04.17

ラスクマン!

はいっ!!

金曜日です。

今週のお仕事は、今日で終わり!!って方が多いのでは。

ならば!!

その足で、居酒屋ではなく、アクアスやいづへお越しください

 

きっと。

運動して気分晴れやかで、帰宅することでしょう★

 

飲みにいこう!!なんて方も、減ったのかな。

外に飲みにいく。ではなく

で飲む。

いまはこれが主流のようです。

お財布事情ですかね。。(笑)

 

私ごとですが。

やっとマスクから解放されました!!

長かった。。

本当に。

インフルエンザ予防から始まり

花粉まで。

約3カ月程お世話になりました。。

 

・・・・・。

あの砂糖が周りについているお菓子。

あれ。美味しいですよね。

ラスク。

 

マスクとラスク。

似てますね。

 

2015.04.16

こんんちわ。

最近、料理をしています。

がんちゃんです。

 

近所の八百屋さんで400円で手に入れたおっきな

たけのこを煮ました。

アクって・・・どのくらいまで

ゆでるの??

うーーーん。。。

ちょっとでいっか

って気持ちで筍の煮物を作ったら…

 

・・・・・・苦い。

 

失敗です。

 

料理って難しい。。。。

 

そして、今度はガトーショコラを作りました。

簡単、簡単

まぜまぜして~

空気抜いて~

…どのくらい抜けばいいのかな?

ちょっと多めにトントンすればいっか

次は~

オーブンで焼いて~

どれどれ。。。

 

・・・・パックリ割れてる。

 

空気抜き切れてなかった?

 

お菓子作りって難しい。

 

 

 

以上です。

では本日もよろしくお願いします

 


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