こんにちは 🙂

ベリーダンス講師Ａｋｉです♪

９月からスタートしたベリーダンス❤

１０名の生徒さんたちが初めてベリーダンスに挑戦してくれました♪

しなやかな身体つくりのストレッチ♪

身体を支える体幹トレーニングと筋トレ♪

女性らしく踊るための基本動作♪

１０回という制限の中１曲踊れるように♪

毎回笑いが止まらないレッスンでした。

みんなは必死の形相！・・・顔、怖～い!!!笑

笑い声が絶えない楽しい空間❤生徒さんたちのおかげ様です❤

ありがとうございました❤❤❤

最近まったく運動していないというお姉様方が多く

身体が動かない・・・脳が働かない・・・そんなこんなで面白さ１００倍♪

自宅で練習してくれて真剣に取り組んでくれたおかげで仕上がりましたよ❤

最後は　踊りこみして

ベリーダンサーしてました♪

次回開催時　　　笑顔ちゃん達に会うのを楽しみにしてます。

２期生募集は　春♪

詳しくはスタッフからご案内があると思いますのでこうご期待❤

３ヶ月間ありがとうございました♪

ベリーダンス講師Ａｋｉ

こんにちわ

火曜ブログ担当のたまちゃんです。

先週の月曜日にプールで監視してたんですが

会員さんが指指しながらテラスの方に向かっていったんで

なにかあったのかとテラスの入口付近に向かったら

とてもキレイな虹がかかってました‼‼

今まで見た中で一番、はっきり、大きく、近くで見ることが出来ました‼‼

雨上がりで晴れた時は外ワールプールから虹を探してみるのもいいかもですね‼

あんだけキレイな虹を見ることが出来たので

なにか良い事でもあると願ってみます!!笑

本日もアクアスやいずでお待ちしております‼‼

今朝はとって素敵な富士山がアクアスから見られました‼‼

いや～、ありがたい。

おはようございます。

本日のレッスンです。

12：15～　ズンバ　60分　　ＫＥＮ ＩＲ

13：30～　ポルドブラ　30分　　ＫＥＮ　ＩＲ

です。

本日もよろしくお願い致します‼‼

土曜日担当のつかちゃんです！！！

もう冬に入ってきましたね！

タラソプールから見える富士山も雪化粧してきましたよ！！！！

とっても綺麗ですよ

プールで歩きながらぜひ見てみてください！！！！

私も見ましたがとっっっっっっっっっても綺麗でした！！

これからの富士山の変化、見どころです！！

ぜひ皆さんも運動しながら富士山を見てみてください！！

本日もアクアスやいづで元気よくお待ちしております！！！！！！！

おはようございます！！

この前ブログを書いたと思ったらもう金曜日！！

１週間ってあっという間ですね！

ってことは１ヵ月もあっという間で、

１年もあっという間ってことか。

いやーはやいはやい…

残り2017年も１ヵ月半となると

来年の目標なににしようかなーっとか

来年挑戦したいこととかいろいろ考えますが、

まずは目の前のことに全力投球！！

いかに今を充実させるかですね！

充実させるためには身体が元気でないと！！

風邪の流行る季節です！

お身体には十分お気をつけ下さい♪

(おまえがな…と思った方。しーーー♪笑)

Ｍ本でした（*^_^*）