あいにくのお天気ですね。

おはようございます。

昨日の夜、アクアスの３階に行く用事があったのですが、

風がビュービューふいていて、

雨が窓ガラスにバチバチあたっていて、

台風なんじゃないか!!　と。

びっくりしました。

さて、本日のレッスンです!!

１２：１５～（４５）　ＬＭ　ＴＯＮＥ　兒玉

１３：１５～（３０）　ストレッチポール　兒玉

です。

よろしくお願い致します。

土曜日担当のつかちゃんです！！

秋といえばやっぱり運動の秋ですよね。

今アクアスやいづでは体力測定会を実施しています！

私の目標はＡ判定をもらう事です！

去年はあと少しでＡだったんですけど足りなくＢ判定でした（泣）

なので今回は去年より気合を入れて頑張ったところ

なんと！目標のＡ判定にいくことが出来ました！！！！！

目標達成したつかちゃんでした笑

皆さんもお時間がある方、挑戦したい方は

ぜひアクアスやいづにお越しください！

ちなみに１種目５０円で４種目１００円となっています。

内容は握力・長座体前屈・上体起し・片足立ちとなっています。

スタッフの結果も貼り出しているので参考にしてみて下さい！

本日もアクアスやいづでお待ちしております！

投稿遅くなり申し訳ありません。

１０月に入り気温も涼しくなり過ごしやすくなりましたね。

運動もしやすい季節ですよ！

皆さん来週は、新曲発表がありますよ！

水曜日はシバム！！

金曜日はＴＯＮＥ！

今回のシバムは、、、、

この続きは水曜日！２時からですよ！

たくさんの参加お待ちしております！！！

うえちゃんでした。

おはようございます

サンデーレッスンです

１０：３０～（９０）　ベリーダンス（有料）富永

１２：１５～（４５）　シバム　　　植田

１３：１５～（３０）　ストレッチポール　兒玉

突然ですが・・・アフリカ紅茶ってご存知ですか？

１０/２～２１までアクアスやいづでアフリカ紅茶を販売しています♪

アフリカ紅茶には３つの特徴があります！

１つ目はアンチエイジング・シミ・シワ予防

２つ目は脂肪・糖・コレステロールの脂肪抑制

３つ目は抗菌、免疫力の向上や生活習慣病の予防

こんな素晴らしい特徴が３つもあるんですよ～♪

すぐ買いたくなっちゃいましたよね（笑）

１０/２～１２まで試飲できるので是非是非アクアスやいづに来てみて下さい！

アフリカ紅茶を飲んで健康な体になりましょう♪

くるみんでした★