おはようございます

本日は木曜日です。

だいぶ涼しくなってきましたね。

朝夜は、寒いくらいですよ。

私の好きな夏が終わります。

今年の夏を皆さんenjoy出来ましたか！？

私はとてもenjoy出来ました笑

サーフィンもたくさん行けたし、色んな所に出かけられたし、楽しい夏をおくれました。

心残りは、夏のディズニーに行けなかったことですかね。。。

夏も終わり、これからの季節は。。。。

運動の秋、食欲の秋、芸術の秋ですよ！

さぁー皆さん運動しましょう！！！！！！

みなさんお待ちしております。

それでは今日はこのへんで！

本日もアクアスやいづでお待ちしております。

うえちゃんでした

おはようございます！

本日の

サンデーレッスンはこちらです！

１２：１５～（４５）　シバム　　岩崎

１３：１５～（３０）　ストレッチポール　兒玉

涼しくなったかな～

と思ったら暑くなったり、、、蒸し暑かったり、、、

気温の変化が激しいですね。

毎年思いますが、「秋」って短いですよね。

一番過ごしやすい季節なんですがねえ～

そんなことを思いながら私は今、干芋を食べています。

秋ですねえ～～～。

ちなみになんですが、私が１週間に１回は絶対食べる食べ物は

漬物・栗せんべい・梅・干し芋・もずく・大根の煮物・です。

漬物は毎日です。浅漬けも好きですが、ぬかづけ派なんです。

でも！！！！！カブの漬物は浅漬け派なんです！！！！ここ大事なんです（笑）

お酒のつまみも、漬物だけでいけちゃいます。居酒屋さんでは１００％頼みます。

よく、友達にはおばあちゃんみたいだねと言われますが・・・

おばあちゃん子なので（笑）・・・関係ないですかね？？

最近自分で、ぬかをつけてみようかな、、、って思ってますが・・・

どうしてつくるんですかね？難しそうです（笑）買うのが一番手っ取り早いみたいな（笑）

もし、ﾌﾞﾛｸﾞ呼んでくれていましたら、、、教えてくださいね★

では自分のことしか話してませんが・・

本日はここで＼(^o^)／

あ！！担当はがんちゃんでしたあ。今日も１日おねがいします

本日は木曜日

本日の代行はありません

最近、髪の毛切りたい欲が。。。

朝縛るのとか、髪を乾かすのとかとにかく手間がかかるんです。

早くバッサリ切りたい。。笑

小学校高学年から高校卒業するまでずっとショートだったのではじめてこんなに伸ばしたんです。

髪長いと色んな髪型出来て楽しいですけどね。。

早くショートにしたいんです。

でも、成人式があるのでそれまでは我慢。。。

成人式が終わったその日にバッサ切る予定です。

それまでは我慢ですねｗ

きっと、同年代の方は同じ気持ちのはず。

今日はこのへんで

本日もアクアスやいづでお待ちしております。

うえちゃんでした

土曜日担当のつかちゃんです！

最近天気や気温が安定しなくて身体が余計に疲れちゃいますね。。。

ですが！昨日の突然の雨の後なんと。。。

きれいな虹が掛っていたんです！！！！しかも端から端までちゃんとです！

見た方いますか？私も久々に見て感動しました！

虹を見るとちょっとテンションが上がってしまうつかちゃんです笑

あとまた富士山が見えるようになってきました！

なのでぜひ見に来てください！！

本日も頑張りましょう！！！

おはようございます

もう８月が終わっちゃいますね。

ほんと時間経つのって早いですね…

皆様は今年の夏をエンジョイ出来ましたか！？

私はすごく楽しめましたｗｗｗ

心残りはＢＢＱが出来なかったことですね。

さーやろうってなると雨が降るんです。

実は私雨女です。。。

にしても今年の夏は暑すぎましたね。

本日も暑いみたいですね。

運動中の水分補給をお忘れなく！！

それでは本日もアクアスやいづでお待ちしております

うえちゃんでした