皆さん、こんばんわ♪

今日は朝から風が強いですね～!!
なんか台風が来る前みたいです…。

今日この強い風のおかげで素敵な景色をみることが出来ました♪

夕陽のオレンジが雲にかかり、遠くには綺麗な富士山と伊豆半島がいいかんじに重なりあってる風景が一つの絵のように見えました～(*^^*)

こういう景色を見るのはなんだか癒されますよね♪

私が焼津に来て一番いい景色かもしれないです♪
またいつか綺麗な焼津の景色を観たいです♪

今日は気持ちよく眠れそうです♪

では皆さん、おやすみなさい～(^w^)♪

はいっ。

金曜日です。

素晴らしい完璧な雨ですね。。(笑）

梅雨なので、仕方がないことですが。。

私ごとですが、昨日誕生日を迎えました！！

従業員の皆様から暖かいプレゼントをもらいました!!!

・・・・。えっ？焼き芋かって？

違います。

えっ？聞いてないって。

わかってます。

１つ歳をとりました。

えっ？

何歳になったかって？

スイミングスクールに通っている子供たちには、２１歳と言われています。

えっ？

見えないって。

背が低くて・・・。

今年も宜しくお願いいたします。

先週はすみません。。。

今週の月曜日、私、

サイクリングいってきました！！

9：30に出発！

新金谷のＳＬや金谷の山とか・・・

可愛らしいステングラス？のお店とかを見ながら

そのまま目指せ！！高草山！

長かったです。。。金谷から高草山、遠かったです。

でも行きました！

行きましたけど・・・・妥協して途中で下りました。

本当は行きたかったですけどね。。。

疲れちゃって。。。

次はどこに行こうかな

いいところがありましたら教えてくださいねえ

本日はある方

の誕生日！！！

ヒントは・・・・！！！ｗｗ

簡単ですね！！！

ブログで紹介♪

さん、ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ

おはようございます！！

6月２４日水曜日！りんちゃんです！

さてさて、７月のタイムテーブル(レッスン表)が６月２１日に発行されました。

変更点、たくさんです！

７月からの新しいレッスン『フィンスイム』

私も昔フィン使ってましたが、面白い＆疲れます！

さて、私がカチャカチャ、パソコンを打っている隣にフィンスイムの担当者がいます。

パソコンを打ちながら会話してみます。。。

りん『ねぇねぇ〇東さん、フィンスイムンの一番いいところって何だと思います?』

〇東さん『んーーーーー(手を頭の上に)。あ、おれ、機械室に行かなきゃ…』

会話終了。。。笑

３分後

りん『ねぇねぇ〇東さん、フィンスイムどんな人に出てほしいですか??』

〇東さん『バタ足がなかなか進みにくい方と男性かなぁ・・・・』

りん『なんで男性ですか??』

〇東さん『足首の固い男性の方多いんだよね』

りん『体を柔らかくするのは女性ホルモンが関係するって聞いたことがありますよ』

〇東さん『へぇー。そうなんだ。』

そして、真剣な顔でパソコンに向かう〇東さん。

お仕事中に失礼いたしました。

まずは、参加してみてください。

フィンスイムは２０ｍ以上泳げる方が対象です。

宜しくお願い致します。

今日も皆様にとってｈａｐｐｙな１日になりますように

６月２３日(火)です。

今日はさんの代わりにブログ担当します。

りんちゃんです。

もう、六月ですよ。早くないですか??

『やりたい！！』『始めたい！！』と思ったことは、すぐ始めないとっ！！

ですね。

先日、私がトレーニングジムでメニュー作成させていただいている会員様から

１年ぶりにインボディ(詳しい体脂肪測定機)を測定したいと声をかけていただいた為

測定しました。

……

結果が出るまで会員様はきっとドキドキ。

ですが、測る私も毎回ドキドキします。

……

結果は

１年間の頑張りが数値としてはっきり出ていました

１年で、体脂肪率－６．９％

この数値。わかる方にはわかりますが、とんでもない数値です。

わかりやすく説明すると、

男性の標準値だった方がエグサイルのメンバーに入れる数値になるくらいです。

もちろん、今回測られた会員様は

運動だけでなく、食事もストレスがたまらないように工夫されたそうです。

みなさん、今

自分の体脂肪率がどのくらいかご存知ですか??

内臓脂肪がどのくらいあるかも測定できるマシンが

トレーニングジムに置いてあります。

会員種別により測定金額が異なりますが、

ぜひ測定してみてくださいね。

興味が出た方!ぜひスタッフに声をかけてみてください♪

今日はこの辺で♪また明日ブログ書かせていただきます♪