2016.05.01
新緑の季節
おはようございます
本日から5月スタート!!!
本日のプログラムはこちら・・・・
■10時30~(45) ボディバイブ 大塚
チューブを引っ張り、体幹を意識!!!素晴らしいレッスンですよ☆
■11時45~(30) ストレッチポール 岩崎
円柱の上に寝転ぶだけで、あら不思議!!気分爽快!!
■12時45~(30) ヌードルエクササイズ 岩崎
浮き具を使った水中運動!!水の中の抵抗を最大限使いましょう!!
となっております。
どれも魅力あるレッスンです。運動をするいい季節です。
素敵なインストラクターに是非会いに来て下さいね