朝晩、涼しくなってきましたね♪

過ごしやすく活動的になる季節 😀

そして、なんといっても美味しいものがいっぱい 😆

栄養を取って運動して健康に美しくなりましょう❤

タラソテラピーとアーユルヴェーダ式ヘナの体験会を

期間限定でおこないます。

是非この機会に覗いて感じてみてください

詳しくはブログ　『タラソな日々』をご覧ください♪

おはよーございます

 

かなり過ごしやすい朝になりましたね秋です。秋。

 

さっ。

 

9月最初の日曜日は先月と変更がございます

 

まずは、本日のプログラム紹介から。

◆10時30～（90）　ベリーダンスカルチャー　※要事前予約

 

◆12時15～（60）　簡単エアロ　松下

 

◆13時30～（30）　ストレッチポール　長谷川

 

の3本となっています!!!

 

普段見慣れないレッスンが登場!!!

ベリーダンス!!!

通常、1回3000円程が相場なベリーダンスが格安でレッスン可能となります

 

担当は、ＡＫＩ

様々な賞を受賞するなど、プレーヤーとしてももちろんですが、指導ももちろんプロです

 

この秋におススメするプログラム【ベリーダンス】

 

宜しくお願いします

 

・・・・秋にＡＫＩがお届けしますよそれでは!!!!

土曜日担当のつかちゃんです！！

もう９月に入りましたね！！！！

あと４カ月で今年も終わってしまいますよ。。。

毎回書いていますがほんとに早すぎて追いついていけないです笑

 

だんだん暑さが収まってきましたね！

ですがまだまだ暑いですね

涼しくなってきても水分補給は忘れないでくださいね！！！

本日もアクアスやいづでお待ちしております！

おはようございます！！

金曜日です！！

 

いよいよ９月ですね！！

世の中は秋モードになってきました！

秋といえば何でしょうか？

 

焼き芋、栗ご飯、ぶどう、松茸…

あー美味しいものがたくさん！！

 

今年は食欲の秋になる気配がします。笑

あ、もちろん身体をばりばり動かしていきますので、

スポーツと食欲の秋ですね！！！

 

みなさんはどんな秋にしたいですか？

 

 

え？

 

 

ならいごとの秋？

 

 

そんなみなさんに、

良いお話しがあります(^O^)／笑

 

 

アクアスでは９月から３つのカルチャースクールが始まります！

 

 

まず、第一弾はベリーダンス！！

 

日曜の朝に２階スタジオにてベリーダンスを行ないます！！

 

ボディメイクエクササイズとして注目のベリーダンス。

 

自然で女性らしいライン

インナーマッスルを鍛えることによるシェイプアップ効果

アンチエイジングなど。

様々な効果が期待できます！

 

はじめての方でも安心してご参加できるクラスとなっております！！

 

以下詳細です！

 

≪日程≫

日曜日（全10回）

10：30～12：00

 

≪会場≫

アクアスやいづ　２階スタジオ

 

≪会費≫

アクアス会員様　10,000円　＋税

非会員様　　　 15,000円　＋税

 

初回は9月3日（日）です！！

まだ受付間に合いますよー！！

 

お問い合わせお待ちしています♪

Ｍ本