皆さん、おはようございます!!

外は悪天候ですが、心は常に快晴のかまちゃんです～♪

昨日の話です・・・。

皆さんは短時間で3か所も身体をぶつけたことはありますか？

私はあります…。

しかもたった５秒の間に…。

すごいでしょ!!笑

新記録です!!笑

どこをぶつけたというと、肩、お尻、後頭部です。

しかも一連の動作の流れの中ですよ!!笑

まず洗面所の入口の柱に肩をぶつけ、しゃがんだ時に風呂場の段差にお尻をぶてけ、

起き上った瞬間に後頭部をぶつける…。

ある言意味奇跡ですよ!!笑

衝撃過ぎて、笑っちゃいました!! 😆

変な所で運を使ってしまった気がします…。 😥

これが宝くじの当たりに使いたかったな～♪笑

今度はどんな事が起きるだろう 😆

今からが楽しみなかまちゃんでした♪

こんにちは

真夏かっ！！ってくらい

暑い日が続いてます。

さて、本日のレッスンです

１０：３０～（４５）　シバム　岩崎

踊れない？？おどれなくていいんです。

動きがわからない？？わからなくていんです。

汗をかいて、笑顔でレッスンできれば、それでいいんです。

それがシバムです

１１：４５～（３０）　ストレッチ　鎌田

ストレッチってとても大切！！

次の日の筋肉痛予防、怪我の予防

リラックス効果だって！！！

まったりと、ストレッチしてみませんか？

１２：４５～（３０）　初級平泳ぎ　鎌田

す～いすいっとカエルみたいに泳ぎたい！！

平泳ぎって簡単そうですが、一番難しいきがします。

初級です！基礎から教えてくれますよ！！

暑くなりプール日和♪

ですが、水分補給を必ずとりながら

行ってくださいね

暑い…

あ～暑い…

夏は苦手です。

だって、薄着になるのにも限界があるから。

いくら薄着になっても、 これ以上脱げないよ？ってとこまで脱いでも

暑いのです。。。

年々暑さに弱くなってきました。   がっかりです…。

おはようございます

梅雨ですが、雨が降りませんね。

雨が降ってジットリするのは嫌ですが、

雨も降らないと困りますよね。

先日かまちゃんが、あるCDが欲しいと言ったので(多分)

私はパソコンでCDを作りました。頼まれてないのに。

そしてあげました。

しかし、『デッキで流しても音楽が流れませんでした。』と

かまちゃんが言ってきました。　　がっかり…。

しょうがねぇな　と今朝、もう1枚作りました。

流れました‼‼

昨日、同じCDをH田君にもあげました。多分、音楽が流れないやつですけど。

彼は私が作ったCDを事務所の机に置き去りにして帰ったようです。

今朝出勤したら机の上に放置されておりました。

がっかり…。

没収しました。

そんな昨日…

事務所で、帰る直前の私を襲った最大のガッカリは

靴下に穴があいていて、足の親指が出ちゃってた事…。

本日もよろしくお願い致します‼‼

でした。

おはよーございます

今日は、朝から暑い・・・。

朝、5時30分・・・。暑くて起きたのか・・・・。寝れる体力がなくなったのか・・・（笑）

・・・そんなことはいいとして。

こんな梅雨の晴れ間!!自転車通勤開始!!

朝早くから、体をONにする生活を始めて、はや2ヵ月。

以前は夜中までカタカタ・・・

睡魔に勝てなくなり・・・。仕事効率も下がり・・・。

となっていたので、まずは生活サイクルから立て直し。

いい調子でお仕事が出来ています

・・・・と私個人のブログとなってしまいました・・・。

さて、本日の写真はこちら!!

さて。なんでしょう・・・。

実は、先日のプール掃除内で発見しました

どうやらマスコットキャラのようです。

なんだか、幸せそうに手を広げて飛んでいるではありませんか（笑）

・・・・でもね。

プールの中に飛んでっちゃ駄目ですよ（笑）

落し物として保管しておりますので、このブログを見て私の!!!って気付かれた方!!

フロントまで

お知らせですっ

改修工事の案内用紙が

フロントに置いてあります。

代替営業日の日程も書いてあります

ご確認ください！

１回目の代替営業日は７月２５日月曜日です

レッスンはタイムテーブル発行までお待ちください

※プールレッスンはございません

不明な点はスタッフまで。

では。。