木曜日担当のうえちゃんです

静岡県本当に梅雨いりしたんですかね

天気のいい日がすごく続いてますけど．．．．

まっ！天気が悪いより天気が良い方が気分も上がりますしありがたいですね

天気がいいと運動したくなりますよね

そんな時はアクアスですよ！

みんな運動しましょーーーーう

話は変わりますが、昨日初めて水中ウォーキングのレッスンをやらせていただきました。

初めてで伝わりにくかったと思いますが、指示どおり動いてくださりありがとうございました。

これから練習をし、一生懸命やっていきますのでよろしくお願い致します。

今日はこのへんで！

アクアスやいづでお待ちしております

おはようござます（＾ｕ＾）

梅雨入りしましたが本日は良いお天気です

夏になると毎年真っ黒になるのがお決まりですが、

今年はまだ一度も海に行けていません。。。

ウズウズします・・・。（笑）

どーーでもいいお話ですが、

以前アクアスで働いていたさんちゃんから、今朝連絡がきました

たったひとこと。

「生きてるー？」 だけでした

さんちゃんは相変わらずうるさかった

という報告で本日のブログを締めさせていただきます<(_ _)>

それでは本日もよろしくお願い致します

皆様のご来館お待ちしております！！

りゅうちぇるより

みなさん、こんにちわ～♪

かまちゃんです!!

静岡県も梅雨入りしましたね～

これからジメジメの季節が始まります!!

とその前に…我が家では別の問題が発生中!!汗

マンションのいたるところにクモの巣、クモが大量発生しているんです!!

あ、家の外ですよ…。笑

クモ嫌いではないですが、クモの巣は身体とかにくっつくと気持ち悪いので嫌いです…。

でも、クモも気を使ったのか、人が通る道には巣を作らないみたいです…。

それはありがたいが、見ているだけで、気持ち悪いのでどうにかしたいと

最近悩んでる…。笑

誰か駆除して～♪

まあ今日はこんな感じで～♪

終わり!!笑

おはようございます

・・・・理由がありまして本日とても眠いです

さて!!!

本日は、月曜日ですが営業しております

プログラムはこちら!!!

10時30分～（60）　ヨガ　櫻井

19時30分～（60）　ズンバ　ＫＥＮ

20時45分～（45）　初級エアロビクス　岩崎

となっております

明日は・・・・雨らしいですよ。

・・・・嫌ですね・・・

安心してください!!!アクアスやいづは、屋根がありますから～!!!!

では。このへんで

おはよーございます

梅雨はどこへやら・・・・。

来週もお天気は比較的良さそう

雨は本当に行動意欲を低下させますよね・・・。

さて、本日のプログラムはこちら

10時30分～（45）　シバム　岩崎

これは、もうアクアスやいづ不動の楽しいダンスナンバー

ダンス初心者でも楽しく踊れちゃいますよ

11時45分～（30）　ストレッチポール　岩崎

素晴らしいレッスンです。一時的ではありますが、効果を即実感

是非ご参加下さい

12時45分～（30）　水中ウォーク　鎌田

プールに入る最適な季節となってきました！

せっかくならば、効果的な水中ウォーキングをお伝えしながらレッスン致します

の3本となっております

・・・・私ごとですが、しばらくダイエット期間と致します

体が重い→運動パフォーマンスが落ちる→動くのを躊躇う→体が重い・・・・を繰り返さないように

ちょっと頑張ってみますそれでは