おはようございます！

金曜日です！！

今日も朝から暑いですね(+o+)

全国的に熱中症の方も多く出ているようです…

水分と塩分をしっかりとって、

少しでもいつもと体の様子が違うと感じたら

すぐに休んでくださいね！

今日は代行があります！

14：15～15：15　ヨガ　Mayo　⇒　多々良

それでは本日もよろしくお願いします！

M本

木曜日担当のうえちゃんです

最近気温も上がってきて暑いですね

運動がしたくなくなる季節だと思いますが、みなさん運動しましょう

レッスンに参加しましょう！！

汗いっぱいかきましょう

それでは、本日もアクアスやいづでお待ちしております！！

おはようございます

本日も元気に営業しております

蒸し暑さは相変わらず続いていますが、

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

さてさて、

いま〇玉さんが出勤してきました

はじめてエアロ受けるそうですよ☝

一応25歳トリオの1人です（笑）

見かけたらぜひいじってあげてください<(_ _)>

内容、いつも以上にくだらなくてすいません。。。

今日も合言葉は

『水分補給はこまめに！！！』でお願いします！！

それでは本日もよろしくお願いします

みなさん、こんにちわ!!

かまちゃんです!!

もう完全に夏日よりですね～♪

という事で、みなさんは、海、またはプールどこへ行きますか?

あ、アクアスのプール以外で教えてください!!

ちなみに近場でお願いします…。笑

今年の夏は体を焼いて、たくさん泳ごうと思っているのでよろしく!!笑

小麦色のかまちゃんが見れるチャンス!!

では今日はこの辺で～♪

おはようございます。

７月９日（日）本日のレッスンは

１０：３０～　ボディバイブ（４５）　大塚

１１：４５～　スモールボール（３０）　朝比奈

１２：３０～　ストレッチ（３０）　森本

です。

暑い日が続きますが、水分補給を忘れずに‼‼

喉が渇く前に水分を摂ってくださいね‼‼

それでは、本日もよろしくお願い致します