おはよーございます

 

かなり過ごしやすい朝になりましたね秋です。秋。

 

さっ。

 

9月最初の日曜日は先月と変更がございます

 

まずは、本日のプログラム紹介から。

◆10時30～（90）　ベリーダンスカルチャー　※要事前予約

 

◆12時15～（60）　簡単エアロ　松下

 

◆13時30～（30）　ストレッチポール　長谷川

 

の3本となっています!!!

 

普段見慣れないレッスンが登場!!!

ベリーダンス!!!

通常、1回3000円程が相場なベリーダンスが格安でレッスン可能となります

 

担当は、ＡＫＩ

様々な賞を受賞するなど、プレーヤーとしてももちろんですが、指導ももちろんプロです

 

この秋におススメするプログラム【ベリーダンス】

 

宜しくお願いします

 

・・・・秋にＡＫＩがお届けしますよそれでは!!!!

土曜日担当のつかちゃんです！！

もう９月に入りましたね！！！！

あと４カ月で今年も終わってしまいますよ。。。

毎回書いていますがほんとに早すぎて追いついていけないです笑

 

だんだん暑さが収まってきましたね！

ですがまだまだ暑いですね

涼しくなってきても水分補給は忘れないでくださいね！！！

本日もアクアスやいづでお待ちしております！

おはようございます！！

金曜日です！！

 

いよいよ９月ですね！！

世の中は秋モードになってきました！

秋といえば何でしょうか？

 

焼き芋、栗ご飯、ぶどう、松茸…

あー美味しいものがたくさん！！

 

今年は食欲の秋になる気配がします。笑

あ、もちろん身体をばりばり動かしていきますので、

スポーツと食欲の秋ですね！！！

 

みなさんはどんな秋にしたいですか？

 

 

え？

 

 

ならいごとの秋？

 

 

そんなみなさんに、

良いお話しがあります(^O^)／笑

 

 

アクアスでは９月から３つのカルチャースクールが始まります！

 

 

まず、第一弾はベリーダンス！！

 

日曜の朝に２階スタジオにてベリーダンスを行ないます！！

 

ボディメイクエクササイズとして注目のベリーダンス。

 

自然で女性らしいライン

インナーマッスルを鍛えることによるシェイプアップ効果

アンチエイジングなど。

様々な効果が期待できます！

 

はじめての方でも安心してご参加できるクラスとなっております！！

 

以下詳細です！

 

≪日程≫

日曜日（全10回）

10：30～12：00

 

≪会場≫

アクアスやいづ　２階スタジオ

 

≪会費≫

アクアス会員様　10,000円　＋税

非会員様　　　 15,000円　＋税

 

初回は9月3日（日）です！！

まだ受付間に合いますよー！！

 

お問い合わせお待ちしています♪

Ｍ本

 

がが木曜日担当のうえちゃんです

今日も朝から暑いですね……

体調には気をつけましょう！！

本日で８月が終了します。

徐々に秋に近づいていきますね

気温も下がってくれればいいんですけど…

暑い暑いって言っていてもキリがないので暑さに負けず運動しましょう！

という事で本日もアクアスやいづでお待ちしております

おはようございます

 

8月30日水曜日。

8月も残すところあと2日ですね○o。.(*_*)

 

僕の中では毎年、24時間テレビが終わると夏の終わりを感じます

そしたら秋がきて、冬になって・・・。

1年あっという間ですね！！

 

今日はとっても蒸し暑いです

きっと9月も残暑が厳しことでしょう

 

体調崩さないようにご注意くださいね

 

それでは本日もよろしくお願いします<(_ _)>

 

 

りゅうちぇるより