スタッフブログ

カテゴリー:フィットネス・ジム

2015.08.26

リストづくり

おはようございます!

8月26日水曜日。

りんちゃんです。

 

皆さん、今やりたい事。

これからはじめたい事。ありますか?

やりたいことリストをあげてみたら、16個ありました。

もう少し考えれば、出てきそうですけどね。

 

すごく小さなこともありますよ。

〇〇を買いたいとか

1番最初に書いたことは『本を読みたい』

読みたい本が4冊。興味がずっとあったのに行動を起こしませんでしたが

先日、知り合いの方に貸して頂きました。

もともと、本を読むのは好きなのです。意外でしょ。

小学校~高校は良く読んでました。

帰り道とか二宮金次郎さんみたくなってました。。。。危ないのでダメですけどね。

そう考えると家族みんな良く本を読んでた気がします。

 

りんちゃん、これから本を読む時間を作りたいと思います。

 

主婦の方が買い物に行く時に、買うものリストを作るのと一緒。

自分がやりたいことをリストにすると

行動できるようになります

3日坊主だっていいじゃん。

1歩踏み込んだんだから。

それが私の考えです!

 

皆さんも、やりたいこと、やりたいだけじゃなくて、

文字にしてリスト化してみませんか?

 

本日も皆様にとってよい1日になりますように 🙂 

 

 

皆さん、こんにちは♪
お盆も終わり、季節は徐々に秋に変わってきますね。

最近少しずつ風が冷たくなってるので体調には気を付けるように!!

さて、いつものように行きますー( ☆∀☆)
今日は何の日シリ~ズ~(°▽°)♪フフーン

本日8月25日は「即席ラーメンの日」だそうです♪
そして世界で初めての即席ラーメン…
「チキンラーメン」が生まれた日です♪
今たくさんの即席ラーメンが有りますが、皆さんは何味のラーメンが好きですか?

私はサッポロ一番の塩ラーメンが好きです。
シンプルな味で麺、スープが美味しくていいですよ~(°▽°)笑

即席ラーメンは手軽でいつでも、どこでも食べれるところがいいですね♪

ちなみに私の今日の朝御飯は即席ラーメンです…。笑

今いろんな味が出ていて、それを食べるのがまた楽しいです♪

これからもたくさん食べていこう~(°▽°)♪笑

皆さんもいろんな即席ラーメン食べましょう♪フフーン
そして食べたぶんをアクアスで燃やしましょうー( ☆∀☆)!!笑

では今日はこの辺で~(  ̄▽ ̄)♪

おはようございます

あいにくのお天気の月曜日です。

そして本日は営業日です‼‼

 

お待ちしております☆

 

朝からりんちゃんに申しつけられました

『お掃除の前にブログ書いてもらっていいですか?』

と。

 

オッケーオッケー!!

というわけで、本日です。

 

土曜日に

日曜日にりんちゃん。

そして月曜日もまた

 

飽きました?

 

 

ピザが食べたいと。

昨日のブログで言われました。

 

食べたらい~じゃない‼‼

 

とだけ、お返事しておきましょう

 

 

 

今日はりんちゃんと二人でお掃除です!!

みんなを引っ張る力があるりんちゃん。

そんなりんちゃん。

 

・・・褒めました

 

 

それでは本日もよろしくお願い致します‼‼

 

 

本日のレッスンです。

10:30~11:15 初級エアロ 鈴木IR

11:30~12:15 バレトン 鈴木IR

14:30~15:15 シバム 岩崎

15:30~16:00 ストレッチポール 岩崎

19:30~20:15 初級エアロビクス 鎌田

20:30~21:15 ズンバ 鎌田

 

です。

よろしくお願い致します。

 

 

おはようございます。

8月23日日曜日。りんちゃんです。

 

昨日のブログ読みました??

私が予約機能を使ってブログを書こうと思ったら、

奪われました。私のパソコン。

…ちがった。

優しいりんちゃんはゆずったのです。

先輩の(ひなさん)さんに。

 

ちなみに、いま私の机の上には見知らぬ麦茶。

きっとさんのです。

メロンソーダとパイナップルの記事を投稿して満足しきったさんが

忘れて行きました。

 

先日、劇団四季の『美女と野獣』見に行ってきました。

スト-リーや歌ももちろん良かったのですが

大道具さんにも感動。

後ろで踊るキャストさんにも感動。

仕掛けに感動。

主役だけで成り立つものでは絶対にない。

 

私も縁の下の力持ちになりたいのです。

さんは、困ったときに必ず助けてくる縁の下の力持ち。って感じです。

私のような、『私が!私が!!!!』ってのがないですしね。

素敵な方だ 🙂

って。褒めたら何かくれるかなあ。。。ニヤニヤ

さんの手作りピザ最高です。ニヤニヤ

あーピザ食べたいな。。。ニヤニヤ

 

本日のサンデーレッスンは

10:30~(45)『ボディバイブ』大塚

がっつり汗かくのに、なぜだか癒される。そんな大塚君のレッスンです。

ちなみに大塚くん、アクアスブログ毎日読んでくれてるそうです☆

11:45~(30)『ストレッチ』岩崎

岩崎。透明感ありますよね。見るからに癒しオーラが出ています。

頑張り屋さんの、ストレッチレッスン。

です。

 

本日も皆様にとってhappyな1日になりますように

私が『今からブログを書くよ』って言ったのに

りんちゃんが『私今からブログ書こうと思うんですよ~』と。

 

パソコン争奪戦です‼‼

 

そして書いているのは私

 

 

こんにちは

りんちゃんは

『私はシャワーを浴びてきます‼‼』と事務所を後にしました。

無理やり奪ったわけではありません。

優しいりんちゃんが『先にどうぞ』とゆずってくれたのです。

優しい❤

ありがとう❤

 

そんな彼女は自動販売機で、

すっごい緑色の『メロンソーダ』を買って飲んでいます。

 

お仕事終わったりんちゃんのひとときの安らぎ。

『すっごい緑色のメロンソーダ』です。

 

 

さて。

3階のパイナップル…。

 

お盆前に収穫した方が良かったと思うんだけど、しなかった

ちょっと茶色くなったパイナップルを収穫しました

 

切りました。

 

イイ感じの香りと色です

 

かじりました。

 

味・・・ありませんでした

 

 

パイナップル情報でした。

 

 

それでは、また。

でした‼‼


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