皆さんこんにちは～☆
お昼にガッツリ系ラーメンを食べてるかまちゃんです♪
やっぱり豚骨ラーメン最高だぁー( ☆∀☆)♪ﾌﾌｰﾝ

それは置いといて…話題変えます♪

本日よりアクアスやいづにて秋の体力測定がスタートしました～((o(^∇^)o))

種目は握力、長座体前屈、上体起こしの３つです!!
ジムエリアで測定を行います♪
１種目で50円、３種目測定すると100円です!!

ぜひこの機会に日頃のトレーニング成果を試してみませんか～＼(^o^)／？

申込み、測定はすぐ終わりますのでちょっとした時間にやることが出来ます♪ﾌﾌｰﾝ

詳しくはアクアスやいづ、ジムエリアで行ってますので、ぜひ足を運んでみてください～(*´∀｀)♪

それでは皆さんの挑戦を待ってます!!

おはよーございます！！

本日は、日曜日！！

朝、普段より暖かく感じました！そして、キレイに富士山が見える時期となりましたね

さて、本日のプログラム案内です！

10：30～（45）　かんたんエアロ　林

エアロビクスは昔からの人気レッスン！左右対称の動きで、楽しく運動してみては？？

11：45～（30）　ストレッチポール　林

先日の、ブログでも紹介がありました！！是非、この機会に体験してみては？？

12：45～（30）　フィンスイム　伊東

日曜日レッスン初登場！

バタ足苦手なんだよね・・・。なんてかた是非ご参加ください！

10月も後半戦。

先日のアンケートご協力ありがとうございました

優待券の有効期限も今月末となっておりますので、ご注意くださいね！

それと。

アンケートにもありました会員様向けの特典を欲しい！！

なんてお客様の声にもお答えいたします！！

是非楽しみにしていて下さいね！！

では！本日も素敵な日になりますように

１０月１７日土曜日。
りんちゃんです。
夜遅くの更新すみません。

あれれ？
またりんちゃんですよσ(￣∇￣;)

しゃしゃりでちゃうんだよねー。
りんちゃん。へへへ。

今日は焼津で『さばまつり』でした。
毎年、いいなぁ。
と思いながらアクアスで勤務しています。

うちの小学６年の姪っ子ちゃん、
家で焼くと、さば食べないのに、
年に１回この日だけは
さばを『おいしいおいしい』と食べるそうです。
そんなさば、食べてみたいです＼(^o^)／

ちなみに、りんちゃん
海鮮丼が１番好きな食べ物です。
いろーんな魚が食べれるから♪
好きなネタは、断トツぶり(*´ω｀*)

北陸の寒ブリがたべたーい(^ー^)
食べ物の事考えるのは幸せですね。

食欲の秋ですから♪

本日もよい夢を見てくださいね(*´∀｀)
good night☆

こんばんは

１０月１６日金曜日

りんちゃんです（・ｖ・）

突然ですが・・・

ストレッチポールって知ってますか??

この、筒みたいな棒です。

こんな感じで使います。

写真は、私の好きな顔……体操の内村選手。

この写真使っていいのかな。。。

でも、この写真ストレッチポール使っている人たちの中で

話題になりました。

内村選手に限らず、トップアスリートの方も利用しています。

あるスタッフ（Ｓノ宮さん）が、３カ月くらい前にストレッチポールを購入したんですよ。

で、お風呂上がりに毎日のっているみたいなんですが

『コリ』が無くなったそうです。

いつも行く美容師さんにも、『コリ』がなくて、びっくりされたよう

カラダの背面をほぐすだけだなく、

いろいろな使い方が出来る優れモノなんです。

骨盤のゆがみを矯正したり

ストレッチポールのレッスンもアクアスにありますよ。

ジムにもポールが置いてありますよ。

私ももちろんmyポール持ってます

只今、２４時ころ。夜中に更新！

皆様が、良い夢が見れますように

good　night　☆

おはようございます(・×・)ノ

１０月１４日水曜日。りんちゃんです。

皆さん、今日は本当にどうでもいい話です。

昨日、さんに、

男性のこんな所が好きって話をしました。

さんは、あんまり興味がなさそうに話を聞いてくれました。

りん「私は、えくぼと笑いジワ。が好きなんですよー」

「・・・・」

りん「口の横に出るシワとか、目じりに出るシワとか」

「・・・・」

「シワとシワで幸せ」

おう！！！

シワとシワで幸せ

今日も皆さんにとってhappyな１日になりますように。