おはよーございます！！

今日も、富士山がキレイに見えますよ！！素敵な環境で運動はいかがですか？

さて、本日アクアスやいづは最終営業日となります。

プログラムのご案内です！

本日は最終営業日ということもあり、特別なプログラムとなっております★

10:30～11:10（40）　食育　【朝比奈・四ノ宮】

今回は、生活パターンにあった食事の取り方や、食のプロによる朝ごはんの勧めなど。

11:30～12:10（40）　ボディコンバット【松谷・鎌田】

大人気の格闘技系エアロビックトレーニング

12:30～13:10（40）ボディステップ【朝比奈・松谷】

ステップ台を使って、シンプルな動きで汗をかきましょう！

13:30～14:10（40）シバム【岩崎・小形】

アクアスやいづではおなじみのレッスン。様々なダンススタイルを2名でお送りします！

14:30～15:10（40）ボディバイブ【林・大塚】

有酸素運動＋チューブを使い全身を鍛えます

15:30～16:10（40）　ボディアタック【朝比奈・岩崎】

ダイナミックな動きで行うエアロビクス

となっております。

プールレッスンはありませんのでご注意ください。

さて。

改めまして。

本日の営業が今年最後となります

今年も本当にありがとうございました！！

来年も、皆様に愛される施設作りと、前例のない真新しいチャレンジを応援していただけると幸いです

スタッフ一同、大変感謝しております。

また来年1月5日（火）にお会いしましょう！元気な笑顔でお出迎えいたします

ジングルベル♪　ジングルベル♪　りんちゃ～んさん♪

…あ　間違えた。　　鈴が鳴るーーーーー♪

今日は楽しいクリスマス!!　ヘイッ!!

皆さん　メリークリスマス

昨日の高草山にはツリーとやいづの文字が輝いていましたね☆

そんなクリスマス、皆さんは誰と過ごすのでしょう。

昨日のあたしは…　はい!　ご存知のとおりアクアスにいましたね。

そーしーてー、本日もアクアスでお待ちしていますね♪

そんなぴょん吉は、本日の勤務終了後にケーキを買いに行こうかな～、

誰か一緒に食べます？

さて、今年の営業も残すところ本日いれて3日です。

最終日の日曜日は平日会員の方も利用可能です(入館料不要)

詳しくはスタッフまでお聞きください。

プールレッスンは無いですが、スタジオレッスンがとても豪華になってますので、

良かったら出てみてください!!(プール会員の方は１レッスン310円かかります)

それでは、最終日まで頑張っていきましょう!!

では、これで、ちゃんちゃん

２０１５年もあと少し。

今年１年間のできごとです。

とくに大きな出来事はないきがします。。。笑

ストレッチポールの資格や、研修に行ったことが大きいとおもいます

あとは、幸せです♪

身近にいる仲間が幸せになってくれたこと！

一番のできごとですかね。

私のことではないですが・・・笑

さて、

今週の日曜日はイベントです！

みなさん！まってますね！

さいごに。

メリークリスマス

１２月２３日水曜日。

りんちゃんです。

今日は祝日です。

営業時間は１０：００～２２：００です。

平日会員様が利用される場合

ビジター会員として使っていただくようになります。

宜しくお願い致します。

さて、クリスマス時期になりました。

スタジオレッスンでも、ちらほらクリスマスの音楽が聞こえてきています。

なんだかクリスマスの音楽を聴くだけでルンルンしてこないですか？？

シャラランラン♪

私から、あなたへ筋肉痛のプレゼント♪

１２月２３日水曜日昼。

１２月２５日金曜日夜。

ぜひボディバイブへ。

先日かまちゃんがブログでレッスンの誘いをしていたので、私も…

今日のブログは短めです

なぜならば。。。汗をかいたままシャワーを浴びずにブログを書いているからです。

皆さん、運動後は汗が冷える前に着替えましょう！！

それでは

皆様にとって、本日もｈａｐｐｙな１日になりますように☆

こんばんわ

こんな時間に失礼します。。

アクアスやいづ今年の営業は残すところ、あと。5日です。

いやー。はやい。

年々早く感じております。

突然ですが。

昨日、人生初の『スノーボード』とやらを、体験して参りました。

今まで、怪我が怖く・・・・・。控えておりましたが、意を決していきました

・・・・感想。

すげー楽しいです！！！！

これは、しばらくやります！！

そして、本日は、痛くない所がないくらいの筋肉痛と首が痛くて困ってます・・・（笑）

みなさんっ！！

スノーボードくらいスベるレッスンも是非お楽しみに

では。このへんで。