ドッキドキドンの土曜日です。

おはようございます。

今年初めてブログを書きますので・・・言います‼‼

あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します。

暖かいお正月でしたね。

１月１日にお布団を干しました、です。

りんちゃんのブログにありましたが、

年末にゲレンデに一緒に行きました。

行きたかったので、こちらからお誘い申し上げました(笑)

私は富山ではありませんが・・・・

もう10年以上前ですが、山梨県の河口湖に４年間住んでいたことがあります。

スポーツ系の学校でもないし、授業にスキースノーボードがあったわけでもありませんが、

スキー場が近くにあったので、やっておりました

１０年ぶりくらいにやったスノーボードで私の内ももは

激しい筋肉痛に襲われました・・・。

皆さんも久しぶりにやる運動には注意してください。

ストレッチを必ずしてください

そんなわけで、私の２０１６年はスタートしました

今年の目標は『柔』です。

心も柔らかく。なんでも柔軟にこなせるように頑張ります

あとは笑います。

笑えば福がきます

厄年なんで・・・。

それでは本日もよろしくお願い致します。

でした。

みなさーん

今年もよろしくお願いします♪

２０１６年は「ウキウキ」な年にしましょうね

さる年だけに・・・・

昨年の１２月のキャンペーン、ご参加ありがとうございました！

たくさんのポイントカードが集まりました

当選者の発表は１月１２日（火）です

フロントに掲示します！！

もうすこし、お待ちください 🙂

そして今月も大感謝祭第二弾！！やっています！

第二段は「ショップ」セールです★

詳しくはスタッフまで、

中途半端なブログになりましたが・・・

本日はこれでおわります。

では

おはようございます。

１月６日水曜日。りんちゃんです。

アクアスでは、スノーボードがはやりつつあります。

私、実は１８才から３年半富山県に住んでました♪

体育系の専門学校だったのもあり、スキースノーボード実習もありました。

私がスノーボード初体験のときに教えてもらった方法。

①とりあえずリフトとゴンドラを乗り継いで１番上へ。もちろん中上級者コース。

②ふぶいている中、ブーツの履き方等を教えてもらう。

③立ってみる

④滑ってみる

地上につくころには何となく滑れるようになりました（・ｖ・）

理屈はではのみこめない、りんちゃんにとってはいい方法でした。

数人でボードに行くと、理屈派と、とりあえずやってみる派に分かれて面白いです。

あ！！！！！私の年末年始の嬉しかった話をポロリ。

さんが一緒に遊んでくれました！はるばるゲレンデまで

今度は２人でご飯食べに行ってくれるように口説こうと思います。

いや、だいぶ前から口説いているのに行ってくれません。

２０１６年、さんを口説き落としてみせます

皆さんも、２０１６年ぜひ目標を立ててくださいね。

本日も皆様にとってｈａｐｐｙな１日になりますよーーーーーに☆

新年明けましておめでとうございます

今年も宜しくお願い致します。

１月５日火曜日、りんちゃんです。

皆さん、今年の目標は決まりましたか??

お正月期間限定で、今年も今年の１文字漢字をスタッフがそれぞれ考えました！

玄関入ってすぐのコルクボードに貼ってあります。

スタッフみんながお猿さんに。。。。おたのしみに（・ｖ・）

そしてそして、ジムエリア配置換えしました。

少しだけ広くなったような感じが。。。

そしてそして、プールのお水全とっかえ

そしてそして、あらゆる場所が少し綺麗に

そしてそして、スタッフ事務所が綺麗に

スタッフがすがすがしく働く事でしょう

トレーニングジム内で、年末に行ったスタジオイベントの写真販売が本日より始まります！

宜しくお願い致します！！

かきたいこといーーーーーっぱいですが、

明日もりんちゃんブログの予定なのでこの辺で。。。。

本日も、2016年も皆様がｈａｐｐｙになりますように

おはよーございます！！

今日も、富士山がキレイに見えますよ！！素敵な環境で運動はいかがですか？

さて、本日アクアスやいづは最終営業日となります。

プログラムのご案内です！

本日は最終営業日ということもあり、特別なプログラムとなっております★

10:30～11:10（40）　食育　【朝比奈・四ノ宮】

今回は、生活パターンにあった食事の取り方や、食のプロによる朝ごはんの勧めなど。

11:30～12:10（40）　ボディコンバット【松谷・鎌田】

大人気の格闘技系エアロビックトレーニング

12:30～13:10（40）ボディステップ【朝比奈・松谷】

ステップ台を使って、シンプルな動きで汗をかきましょう！

13:30～14:10（40）シバム【岩崎・小形】

アクアスやいづではおなじみのレッスン。様々なダンススタイルを2名でお送りします！

14:30～15:10（40）ボディバイブ【林・大塚】

有酸素運動＋チューブを使い全身を鍛えます

15:30～16:10（40）　ボディアタック【朝比奈・岩崎】

ダイナミックな動きで行うエアロビクス

となっております。

プールレッスンはありませんのでご注意ください。

さて。

改めまして。

本日の営業が今年最後となります

今年も本当にありがとうございました！！

来年も、皆様に愛される施設作りと、前例のない真新しいチャレンジを応援していただけると幸いです

スタッフ一同、大変感謝しております。

また来年1月5日（火）にお会いしましょう！元気な笑顔でお出迎えいたします