皆さん、おはようございます!!

7月17日（日）は私、かまちゃんが担当します～♪

さて、本日のオススメサンデーレッスンの紹介♪

10：30～（60）　ヨガ　石上　　朝一ヨガで身体をリフレッシュしましょう!!

11：45～（30）　ボディバイブ　鎌田　リフレッシュした後は、チューブを使って身体をシェイプしましょう!!

12：30～（30）　ストレッチ　大塚　身体をシェイプした後は、もう一度リフレッシュ!!大塚君の笑顔に癒されましょう♪

本日はこのようになってます。

本日のご来館お待ちしております!!

私の自前のパソコンがなんだか困った事になりました。

困った事になったって言っても、

突然踊りだしたわけじゃないですよ？

やだな～、もぉ～

突然、画面が真っ暗になって…

そしたら次は青くなって…

英語の文章がたくさん出てきて…

何が書いてあるのかさっぱりわからないから…

やらない方がいいのはわかってるんだけど、

電源押して、強制終了…。

何回つけても、同じ事の繰り返し…

故障ですか？

おはようございます。

最近、お天気が悪い土曜日です

私の地元は8月ですが、

この辺りは7月がお盆だそうですね。

先日｢今日はおそうめんを食べる日なの｣と聞きました。

そうゆうのがあることも、去年知りました。

｢そうゆうのがあるらしいですよ‼‼｣

と、知らなかったスタッフに自慢げに教えてあげました

私も去年得た知識ですけどね。

今日は何を食べる日ですか？

私は、朝からチョコドーナツを食べました。

お腹の調子が優れません…。

故障ですか？

それでは本日もよろしくお願い致します。

でした。

おはよーございます

なんだか梅雨明けしたのか・・・。と思うくらいの暑さですよね・・・。

今週末は、なんだか模様のようです・・・。

貴重なこの晴れ間を有効活用しましょう!!

さて、本日の写真はこちら!!!

朝から【かき氷!!!】です!!

先日、朝9時頃でしょうか・・・。ビニール袋に入れて、出社してくるスタッフがおりまして・・・。

なにそれ？？

と尋ねた所。

・・・・この写真なわけです。

気持ちは分かりますが、朝から食べますか？？

しかもメロン味かよって!!（笑）

・・・・そんな彼女は、痩せると宣言した今週のお話でした。

では!!

そんなスタッフもいるアクアスやいづに

本日も、いらっしゃーい!!

※アクアスやいづでは、かき氷は販売しておりません。

こんにちは。

ジムの会員様との会話です・・・

「がんちゃん、最近・・・大きくなった？」

・・・。身長のことかな？

「はい！大きくなりました！（＾－＾）１ｃｍも伸びました！」

「違う違う。少しふとった？？笑」

あ・・・・

イントラなのに・・・（笑）

でも事実なんです。

最近

飲み会やら食事会やらが多くて・・・。笑

一昨日も 食べ放題。その前も食べ放題。

日曜もたくさん食べて・・・

運動量以上に、、、、食べてます。

今週はきをつけます、、

ちなみに、私の好きなものは

❤おかし

❤つけもの

❤がっつり系

です。笑

こんにちは＼(^^)／

今日も良いお天気ですね

そして暑い！！！！！！！！！

ちょっとでも涼しくなりますように・・・

(そんな願いを込めて、涼しくなりそうな絵文字を選びました)

暑いといえば

僕の家で飼っているワンちゃんは暑くてハァハァしているのに

寝るときはひっついてくるんです

はい、かわいいーーーーーー

はい、親バカです(笑)

話はだいぶ変わりますが、

本日よりジムにてランニングマシンの利用が開始されます！

ぜひお試しください

暑いのでこまめに水分補給してください

！！！喉が渇く前にですよ！！！

皆様のご来館お待ちしております