はいっ！！

日曜日！！

チョコレートサンデー！！

はいっ。こんにちは！！

いきなりですが、最近のブームをちょっと書いてみます。

①　シーチキンのおむすび（ツナマヨ）

なぜ、今さら？

って突っ込みがありそうですが（笑）

だいたいカロリーは２００kＣａｌ。

②　オロナミンＣ←絵文字が違いますが。雰囲気で。。

あの、量がちょうどいい感じ。

ファイト！！一発！！

元気はつらつ！！

ちなみにカロリーは７９kＣａｌ。

余談ですが、子供のころ、あの量を買う大人がうらやましく思えました。

そんな僕は、今。

大人買いが出来る歳になりました（苦笑）

③　ところてん

カロリーも気にせず、あの酸っぱさが良い。→これも絵文字違い。雰囲気で。

ちなみにカロリーは１００グラムで1.9ｋＣａｌ。

皆さんの為になるか分かりませんが、参考までのカロリーを

マイブームに合わせてみました！！

マイブームだって。

アクアスのブログを私物化してしまいました。。。

・・・そして、ブルーアースの○野みたいなブログになってしまいました。笑

本日のレッスンは・・・・。

10:30～（45）　ボディバイブ　【林】　チューブを引っ張って、ジャンプもしたりして！

11:45～（30）　ストレッチポール　【林】　ゴロゴロ。ゴロゴロ。気持ちいいな。

12:45～（30）　水中ウォーク　【原田】　水中で歩いて、しっかり運動！！

の３本です。

宜しくお願いいたします！！