６月２３日(火)です。

今日はさんの代わりにブログ担当します。

りんちゃんです。

もう、六月ですよ。早くないですか??

『やりたい！！』『始めたい！！』と思ったことは、すぐ始めないとっ！！

ですね。

先日、私がトレーニングジムでメニュー作成させていただいている会員様から

１年ぶりにインボディ(詳しい体脂肪測定機)を測定したいと声をかけていただいた為

測定しました。

……

結果が出るまで会員様はきっとドキドキ。

ですが、測る私も毎回ドキドキします。

……

結果は

１年間の頑張りが数値としてはっきり出ていました

１年で、体脂肪率－６．９％

この数値。わかる方にはわかりますが、とんでもない数値です。

わかりやすく説明すると、

男性の標準値だった方がエグサイルのメンバーに入れる数値になるくらいです。

もちろん、今回測られた会員様は

運動だけでなく、食事もストレスがたまらないように工夫されたそうです。

みなさん、今

自分の体脂肪率がどのくらいかご存知ですか??

内臓脂肪がどのくらいあるかも測定できるマシンが

トレーニングジムに置いてあります。

会員種別により測定金額が異なりますが、

ぜひ測定してみてくださいね。

興味が出た方!ぜひスタッフに声をかけてみてください♪

今日はこの辺で♪また明日ブログ書かせていただきます♪