事務処理で座っているとついつい

猫背・前屈み・前傾姿勢・介護系の用語を使うと円背（えんぱい）

になってしまいます。

背もたれによりかかって、腕を前に出してカタカタカタカタ・・・・・・

悪い姿勢でいるのはわかってはいるものの

なかなか正しい姿勢をしているのは大変なもの

ついつい楽な方へいってしまいます。

正しい姿勢を意識して過ごしたいものです。

お腹にグッと力を入れて頑張ります。

皆さんは良い姿勢できていますか？

3月も残り一週間ですね！

一週間だけ良い姿勢を意識してやってみたいと思います☆