バスケに行ってきました。

やっていると右足付け根＆左腿裏あたりが痛くなってしまいました。

ツラーイ

ストレッチしたつもりでしたが足りなかったか？

先週の疲労がまだあったのは確か。

一週間たってまだ疲労があるって

ツラーイ

こんな時はプールに入ってジャグジーをあてて

疲れた体を癒したいです。

水に入ると　こ～　何とも言えぬ気持ちよさ。

海洋深層水だからかな～

是非皆さんも入ってくださいね。