おはようございます

2日連続でＯ石です

個人的に気持ちの良い朝をむかえてます

めざまし時計よりも早く起き、朝からゆっくりコーヒーを飲んでの出勤です

時間に余裕をもつって

大事

今日も頑張ってイイ汗かきましょう＼(^o^)／

本日のレッスンは

10時30分～11時15分

初級エアロ(案間)

11時45分～12時15分

ストレッチ(岩崎)

13時15分～13時45分

水中ウォーク(岩崎)

よろしくお願いします