木曜日担当のうえちゃんです

先日、私も水中ウォーキングのレッスンデビューしました

参加してくださった皆さまありがとうございました。

はじめてのレッスンでとても緊張しました

足が震えちゃいましたよ…．

これからレッスンと練習を重ね一人前になりますので今後ともよろしくお願いします

来週の火曜日もお願いします

最近蒸し暑い日が続いています。

運動する際水分補給をしかっりおこなって下さいね！！

では、本日もアクアスやいづでお待ちしております