皆さん、おはようございます!!

本日もかまちゃんが担当します!!

今日は朝早くから、防災訓練の放送がなったり、携帯へメールが届いたりなど、

騒がしい朝でしたね…。

そんな今日のサンデーレッスンは!!

10：30～（45）　ボディバイブ　鎌田

朝からチューブと有酸素運動で気持よく汗をかきましょう♪

11：45～（30）　ストレッチ　大塚

疲れた体を大塚IRとともに癒していきましょう!!

12：45～（30）　初級背泳ぎ　鎌田

となっております!!

皆様のご参加心よりお待ちしております!!