こんにちは!!!

朝は、かなり涼しくなり温かいコーヒーが飲みたくなる季節になりました

寒すぎず、暑すぎず!!!こんな季節が最高ですが。。。。

秋の花粉が気になるところです

特に【ブタクサ】という草。

名前から、鼻によくなさそうな名前がついておりますが。。。

先日、ＴＶではこんな対策が一番とのこと!!!

・・・近寄らないこと。

いやいや。

そんなの分かってますって。

とＴＶを見ながら突っ込みを入れたところです（笑）

さて、来月も年に1度の体力測定会イベントが開催されます!!!

ご自身の体力・運動能力のチェックにジムへお越しくださいね