おはよーございます

さて、早速ですが、本日のタイムテーブルのお知らせです!!

■10:30～　初級エアロ（45）　岩崎

久しぶりに日曜日にエアロを担当するのかな？？

左右対称の動きでバランスよく運動してみては？？

■11:45～　スモールボール（30）　四ノ宮

小さいボールを使って、主にコアトレーニングを実施します!!

ジムでどんな運動していいのか・・・とお悩みの方は、こちらがおススメですよ

■12:45～　ストレッチポール（30）　岩崎

これが、気持ちよくなるんです!!まだ未体験の方★是非ご参加くださいね!!

・・・。

流行ってますね。

ポケモンＧＯ。

私、流行りにのってみようと

ダウンロードしようとしたら

対象外の機種でありました。

携帯屋さんにＧＯ！！