おはようございます

本日から5月スタート!!!

本日のプログラムはこちら・・・・

■10時30～（45）　ボディバイブ　大塚

チューブを引っ張り、体幹を意識!!!素晴らしいレッスンですよ☆

■11時45～（30）　ストレッチポール　岩崎

円柱の上に寝転ぶだけで、あら不思議!!気分爽快!!

■12時45～（30）　ヌードルエクササイズ　岩崎

浮き具を使った水中運動!!水の中の抵抗を最大限使いましょう!!

となっております。

どれも魅力あるレッスンです。運動をするいい季節です。

素敵なインストラクターに是非会いに来て下さいね