2016.03.02
あたたかい~
おはようございます!
3月2日水曜日(・∀・)りんちゃんです。
最近、内臓が冷えないように温かい(ぬるい)飲み物を飲むように心がけています。
水筒の中身は、ほうじ茶率が高いです。
☆冷たい飲み物ばかり飲むデメリット☆
①栄養の吸収・消化が悪くなる。
②血管や筋肉が固くなり、血行が悪くなる。そしてむくむ。
③太る。内臓を冷やさないように!!って、内臓周りに脂肪がつきやすくなります。
などがあるようです。
なんだか、冷たいものばかりを飲むのが良くない気がしてきませんか??
でも、冷たい飲み物って、一気にたくさん飲んじゃうじゃないですか。
ぬるいのにしてから、少しずつ水分をとるようになりました
そして、体の調子も最近良い気がします!
皆さんも、良かったらちょっと気にかけてみてくださいね。
でも、ビールが冷たい方が美味しいように
海洋深層水も冷たい方が美味しく感じるのも確か!
美味しいものは美味しいうちに(・ⅴ・)♪
さて、本日も宜しくお願い致します!
本日も皆様にとってhappyな1日になりますよーに☆