皆さんこんにちは～♪

火曜担当、かまちゃんです!!

最近かまちゃん、体中が筋肉痛だらけです…。笑

毎週プログラム担当、バスケをやっているのに、体はしっかり動かしているのに、

この体の痛みはなんだぁ～!!汗

やはり、１０代のように無理はきかないのかなぁ…。

とにかく、今年の目標に、月に２回は整体に行こうと決めてるので、とりあえず

行ってみますか～

体は大事ですからね～♪

常に良い状態で皆さんと一緒にプログラムしたいですしね。

とりあえず、まずはストレッチからやっていこう!!

皆様も日々、体を大事にね♪

では今日はこの辺で～♪

あ、ちなみに本日でＭ田さんがラスト勤務です!!

うぅ…悲しいですな…。