おはようございます。

１２月６日。おぅッ‼もう６日。

さすが師走です。

早すぎてついていけません。

１２月６日。日曜日。りんちゃんです。

昨日、さんのブログ。

ほんとだ、１日の３分の１は寝てるんですね。

なんだかもったいない。

木曜日と金曜日に、私２日連続で似た夢を見ました。

１日目焼き肉バイキング。

２日目スイーツバイキング。

なんでこんな夢を見たか、理由は分かっているんです。

①食意地がはってる（笑）

②お腹一杯で寝た（あまりよろしくないですね）

③寝る前にユーチューブでケーキバイキングを見た（視覚の情報は偉大）

④今日食べ放題・飲み放題の忘年会がある（どれだけ楽しみなんでしょう）

はい、そんな感じです。

さて、皆さんも忘年会時期。

動きましょう。燃やしましょう。アクアスで♪

本日のサンデーレッスンのお知らせ

10：30～（60）『初中級エアロ＆筋トレ』多々良

パワー充電が常に満単、多々良インストラクターのレッスンです（・∀・）

１１：４５～（３０）『ストレッチポール』林

簡単な体操+リラックス（ー＿ー）みんなでゴロゴロします

１２：４５～（３０）『水中ウォーク』鎌田

基本の歩き方から応用の歩き方まで、体感しながらお勉強出来ます

本日も皆様にとってｈａｐｐｙな１日になりますように♪