土曜日担当のつかちゃんです！！

秋といえばやっぱり運動の秋ですよね。

今アクアスやいづでは体力測定会を実施しています！

私の目標はＡ判定をもらう事です！

去年はあと少しでＡだったんですけど足りなくＢ判定でした（泣）

なので今回は去年より気合を入れて頑張ったところ

なんと！目標のＡ判定にいくことが出来ました！！！！！

目標達成したつかちゃんでした笑

皆さんもお時間がある方、挑戦したい方は

ぜひアクアスやいづにお越しください！

ちなみに１種目５０円で４種目１００円となっています。

内容は握力・長座体前屈・上体起し・片足立ちとなっています。

スタッフの結果も貼り出しているので参考にしてみて下さい！

本日もアクアスやいづでお待ちしております！

投稿遅くなり申し訳ありません。

１０月に入り気温も涼しくなり過ごしやすくなりましたね。

運動もしやすい季節ですよ！

皆さん来週は、新曲発表がありますよ！

水曜日はシバム！！

金曜日はＴＯＮＥ！

今回のシバムは、、、、

この続きは水曜日！２時からですよ！

たくさんの参加お待ちしております！！！

うえちゃんでした。

おはようございます

サンデーレッスンです

１０：３０～（９０）　ベリーダンス（有料）富永

１２：１５～（４５）　シバム　　　植田

１３：１５～（３０）　ストレッチポール　兒玉

突然ですが・・・アフリカ紅茶ってご存知ですか？

１０/２～２１までアクアスやいづでアフリカ紅茶を販売しています♪

アフリカ紅茶には３つの特徴があります！

１つ目はアンチエイジング・シミ・シワ予防

２つ目は脂肪・糖・コレステロールの脂肪抑制

３つ目は抗菌、免疫力の向上や生活習慣病の予防

こんな素晴らしい特徴が３つもあるんですよ～♪

すぐ買いたくなっちゃいましたよね（笑）

１０/２～１２まで試飲できるので是非是非アクアスやいづに来てみて下さい！

アフリカ紅茶を飲んで健康な体になりましょう♪

くるみんでした★