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最近の富士山はきれいですね！

富士山、登りたいんです。

わたし。

でもその前に、高尾山に登りたいんです。

今は寒いから、暖かくなったら。

山登り、好きな方・・・

どんな感じか教えてください♪

今年は山登りにチャレンジしたいと思います☆

では、本日はこの辺で♪

おはようございます。

１月２０日水曜日、りんちゃんです。

昨日、１月１９日に焼津市内の一部に

アクアスやいづのジュニアスイミングのチラシが入りました。

子供の習い事ランキングで１位をとっているのはスイミングなんです。

そろばんやダンス英会話・・・・・たーくさん習い事はありますが

やっぱりスイミングが１位なんです。

筋肉や骨に負担が少ないため、成長の妨げになりません。

上半身や下半身、全身運動です。

どんなスポーツよりも左右対称の動きです。

水圧により心肺機能が向上します。

呼吸が制限されることにより体力が向上します。

などなど。。。

水泳はいいことがいっぱい

私も、年中の時から水泳を習いました。

大きくなって水が怖いと思ってしまうと、

なかなか恐怖感を取り除くのって大変だと思います。

ぜひ、幼稚園のお子様やお孫さんがいたらご検討くださいね。

夏に向けていまから練習。いいですよね（・ⅴ・）

ちなみにチラシの内容は

『ワンコイン（５００円）でジュニアスイミングが１回ご体験いただけます。』

はい、りんちゃん実は水泳の先生歴１２年です。

昨日さんと話していてびっくりしました。

１２年。あっという間！！！！

さて、本日も皆様にとってｈａｐｐｙな１日になりますように☆

皆さんこんにちは!!

先週風邪で寝込んでしまった…かまちゃんです…。

先週の土曜日、日曜日のプログラム、担当できず…すみませんでした…。

今日から完全復活しましたのでまた今日からお願い致します!!

私事ですが、風邪をひいて寝込んだのは、約２、３年ぶりくらいです!!

どんだけ健康なんですかね～♪笑

そんなかまちゃんですが、熱を測ったら…なんと38.6度の高熱が…!!汗

これは…もしや、インフルエンザ!!汗

と思って病院にて検査してみると…。

・医者「ストレスが原因の風邪ですね。」……ん？笑

どういうこと!!

インフルエンザではなかったことは嬉しいですが、ストレス!!笑

かまちゃん、ストレス溜まってないようで、溜まってたみたいですね…。笑

皆さんもストレスため込んでかまちゃんみたいにならないように!!

では、今日はこの辺で～♪

身も心もスッキリかまちゃんでした～♪

おはよーございます！！

本日、日曜日です

さて、本日のプログラムのご案内です。

10:30～（60）初級エアロ＆筋トレ　【松下】

11:45～（30）　ストレッチ　【伊東】

12:45～（30）　初級クロール　【伊東】

となっております。

昨日もお伝えしています通り、本日はレッスン担当者、内容が変更になっておりますので

お間違えになりませんようお願いいたします。

・・・・さて、昨日の疲れが取れなくなってきているです。

年々大変になる体・・・。

しかし、頭の中は老けていないので、通常通り。

これにより、やり過ぎた感が半端じゃないです。。。（笑）

さっ。

本日もアクアスやいづは通常通り営業しております！

皆様のご来館心よりお待ち致しております